全球嬰正確的抱娃是個技術活，教你不同年齡段正確抱娃姿勢

抱的姿勢不對嬰兒頸椎會怎麼樣

1、

正確的抱娃是個技術活

由於新生寶寶的脊椎完全是直的，加上身體、骨骼比較柔軟，抱寶寶的姿勢就對寶寶脊椎的發展起著很重要的作用。於是，關於新生兒怎麼抱的問題，也經常被人提及的。很多長輩說寶寶太小，豎抱會傷脊椎，真的是這樣嗎？今天我們就來跟大家好好聊一下這個問題。

豎抱本身不是問題，

抱的姿勢才是重點

從常識來說，豎抱寶寶是沒什麼問題的。因為橫抱和豎抱時，只是寶寶脊柱承受的重量方向不一樣。

新手爸媽

常見的抱娃誤區

1. 不扶寶寶的頭頸

2. 一邊抱娃一邊晃動哄睡

不少家長都喜歡抱著寶寶，輕輕搖晃著哄睡，即便是哭鬧不安的小寶寶，也能在這種「律動」中很快進入睡眠。其實這種「抱著搖晃」的方式，並不適合用來哄睡，看起來寶寶很快睡著了，但是大多數一放到床上，就會醒來，對於養成良好的睡眠習慣是沒有好處的。

在寶寶清醒的時候，抱起來輕柔地晃動，是親子互動的好時機。如果寶寶喜歡這種方式，一定要注意把握好搖晃的幅度哦。

3. 長時間一個姿勢抱娃

小寶寶軟軟糯糯的，抱起來就會乖乖的倚靠在大人懷裡，這樣的場景雖然很甜蜜，但時間卻不宜太久。

長時間的懷抱會限制寶寶活動，長此以往會影響正常的發育。如果用了不正確的抱娃姿勢，更會對寶寶嬌嫩的骨骼造成傷害。

0-6個月，

不同年齡段正確抱娃姿勢

新生兒——橫抱最佳

1-2個月左右的寶寶，橫抱是最佳姿勢，同時儘量避免豎抱。橫抱時，儘量讓寶寶的脊椎與手肘保持在一個水平線上，這樣有利於保護寶寶脆弱的脊椎。

這時候因為新生寶寶頭佔全身長的1/4，豎抱時，頭部的重量全部壓在頸椎上，而此時，寶寶的頸椎和脊椎都是較軟的狀態，一定要注意託著寶寶的頭部，保護好寶寶的頸椎。

兩三個月——豎抱時間不宜過長

這個時候的寶寶體重與出生時已增長一倍，脊椎、骨骼等得到發育，可採用正確的豎抱姿勢抱寶寶了。

在豎抱寶寶的時候，寶寶的頭部和頸部需要很小心的支撐，一隻手溫柔的托住頭部和頸部，另一隻手臂托住寶寶的臀部。

細節提示：

讓寶寶儘可能貼近媽媽胸部，聽著媽媽的心跳聲，寶寶能夠獲得本能上的安慰。讓寶寶的臉始終側向一邊，保證寶寶呼吸順暢。或者讓寶寶的頭部靠在媽媽的肩上，避免耷拉下來。

4—6個月——面朝外視野更好

對於4到6個月的寶寶身體更加硬朗，可以有更多時間採用豎抱。身子還不能很好地直立，即使是需要豎抱也需要大人一手託著臀部，一手扶著腰部，讓身子趴在大人身上才好。

另外，這個年齡的寶寶不再總是睡覺，對外界的好奇心也越來越強。帶寶寶外出時，如果他正巧醒著，讓他面朝外抱著他，他會更平靜、不容易哭鬧。

此種豎抱姿勢可讓寶寶視線達到較佳，滿足寶寶好奇觀察外界的慾望。

還可以採用面對面抱法，把寶寶抱到面前，到胸部下方的位置，對著寶寶微笑或者做鬼臉，和寶寶說說話，進行互動。

6個月以上寶寶

6個月以上的寶寶，可以根據不同的情況，選擇不同的姿勢抱娃。比如說寶寶醒來時可以面向外豎抱，寶寶情緒不好時，可以面向裡豎抱，寶寶睏倦時可以躺在媽媽的臂彎裡橫抱。

特別提醒：

女性在穿高跟鞋時整個身體的重心是向前傾的，此時若再抱個娃，重心會更向前傾，一不小心就會摔跤。對於寶寶來說，從一米高地方摔下去是很危險的，後果可能很嚴重。所以為了寶寶的安全，建議媽媽們不要穿高跟鞋抱寶寶。

所以寶媽寶爸在平時不妨多學幾種抱娃方式，這樣對小孩來說可能更是一種娛樂方式。對於小月齡寶寶，還是要以橫抱為主啦。

另外一點，用趴式抱法，適合安撫寶寶哭鬧情緒的抱姿，尤其是腸絞痛或者腸痙攣的寶寶。

讓寶寶趴在媽媽的前臂上，臉朝外，放在肘窩處，使寶寶的頭部能夠從媽媽的手臂處獲得支撐。用另一隻手輕拍或安撫寶寶的背部。

注意：

確保寶寶的頭部和頸部始終能夠獲得支撐。

抱娃是個技術活

希望大家都能學會正確姿勢抱娃