【美容】黑眼圈怎麼去除？這些方法讓你的黑眼圈無法無天！！！

色素型黑眼圈怎麼去除

黑眼圈是很多愛美人士很在意的問題，黑眼圈總給人一種沒睡醒、天天熬夜的疲倦感。

先強調兩點：一是別迷信眼霜能去黑眼圈；二是大部分人的黑眼圈是多因素共同作用的結果，因此，解決起來並沒那麼容易（很多人想盡一切方法都去不掉黑眼圈）。

黑眼圈的三大成因：血管、色素、結構

血管透過面板，顯現出粉棕色陰影，通常在下瞼內側最明顯：

圖片來源：陳業莉。眶周色素沉著的分型及評估方法［J］。臨床面板科雜誌，2019，48（05）：314-318。

這是亞洲人最常見的黑眼圈成因。除了條狀的血管，我們的全身還分佈著大量的毛細血管網，透過血液，為我們的每一寸面板提供營養。而眼部的毛細血管非常豐富，管壁脆，加上眼部疏鬆結締組織豐富，很容易出現充血、水腫。

眼部是全身面板最薄的部位（是面部面板的1/3-1/5）。因此，一旦當皮下的血管、毛細血管網、藍色網狀靜脈出現充血、水腫、迴圈不良，就會導致黑眼圈加重，比如熬夜後的黑眼圈加重現象，以及長時間用眼導致的眼部疲勞、用手揉眼睛、經期等情況，都屬於血液迴圈不良導致的血管型黑眼圈。

黑色素沉積在眶周，也就是色素性的問題。

圖片來源：陳業莉。眶周色素沉著的分型及評估方法［J］。臨床面板科雜誌，2019，48（05）：314-318。

一部分人是先天性的，跟遺傳基因相關，在兒童時期就開始出現下眼瞼變黑，隨著時間發展，逐步發展到上眼瞼，甚至累及眉弓、顴骨。

後天環境也會導致色素沉著，比如炎症、日曬。

長痘留下的黑色印子，就是典型的炎症後色素沉積。眼部很容易殘留彩妝（比如眼線、睫毛膏，很難卸除乾淨），這些化學物質停留在眼瞼，會反覆刺激黏膜、面板，釋放出炎症因子，加速黑色素沉積；日曬也會直接導致黑色素的形成。

結構性改變：淚溝、眼袋。

約有50%的人會在33歲之後，出現不同程度的淚溝，且隨著年齡的增長加重。

淚溝的分級：無—輕度—中度—重度，圖片來源：SVF-gel在輕中度淚淚溝畸形治療中的應用［J］。

隨著衰老的出現，淚溝會隨著眼袋的出現而加重，區域性凸出的眼袋加重了“凹凸”的對比差，導致陰影/黑眼圈的加重，順便一提，伴隨衰老出現的還有鼻顴溝、瞼顴溝、頰中溝，形成不平坦而鬆弛的面部。

淚溝的出現，跟眶下韌帶過於堅韌緻密——面板往“內”拉的太過，形成的凹陷（多時年輕時出現的淚溝）有關。隨著年齡的增長，衰老導致脂肪移位、面板鬆弛，區域性形成凸出的眼袋會加重淚溝的凹陷。

大部分人的黑眼圈都是以上幾種因素綜合作用的結果

單純色素性、單純血管性黑眼圈其實很少見。大部分人的黑眼圈是色素、血管、結構綜合作用下的產物，解決起來並沒有那麼容易。

怎麼去黑眼圈？

治療黑眼圈的外用藥物：

氫醌、維甲酸（A酸）、維生素製劑。

氫醌：美白效果排行第一，因為刺激性的問題，不允許被新增在化妝品中，屬於藥物性質，一般不會單獨用來治黑眼圈，多和其他方法—如鐳射聯合使用；

維甲酸：A醇是它的小弟，長痘用的維A酸乳膏就屬於這類藥膏，能促進色素代謝，能刺激真皮膠原蛋白的產生，增加面板厚度，問題也是刺激性大，醫生指導下用（單獨用也要）；

維生素K1+維生素A+維生素C、E：有人做過實驗，能改善眼周血流迴圈，對細紋也有一些改善，特別是維生素K1，對血流迴圈的改善作用一流，問題在於容易引起面板過敏，由此阻止了它被開發成去黑眼圈眼霜的腳步；

創傷小的治療方法：

首先是相對最無創的鐳射、射頻、微針。

① 有色素問題的黑眼圈：

光子嫩膚（DPL）、調Q、皮秒。跟祛斑是一個原理，用鐳射將眼部的黑色素打細後，再透過表面結痂、面板代謝的方式排出體外，但整體只能起到一定程度的改善；

三次鐳射治療的效果對比。圖片來源：外用5%氨甲環酸聯合鐳射治療黑眼圈的療效及安全性研究［J］

主要看下眼瞼的色素變化。鐳射會被視網膜後方的黑色素吸收，對眼睛產生傷害，因此，上眼瞼的位置沒有做。上面是最效果最好的受試者，但從這篇研究的受試者滿意度調查可以看出，鐳射對黑眼圈色素的去除能力是有限的：

圖片來源：外用5%氨甲環酸聯合鐳射治療黑眼圈的療效及安全性研究［J］

微針。微針能透過對面板的微損傷，起到刺激面板膠原再生的作用，創造出的面板微通道，能配合匯入抗衰、亮白的精華，起到事半功倍的效果。

② 有血管問題的黑眼圈：

使用染料鐳射，特別是下眼瞼還伴有條狀擴張的血管，透過封閉異常增生的血管、毛細血管網，緩解黑眼圈。

③ 結構性問題的黑眼圈：

輕中度的淚溝、眼袋可以考慮熱瑪吉、CO2點陣，透過可控的熱損傷，刺激真皮深層膠原蛋白的再生，改善因衰老導致的面板鬆弛問題，熱瑪吉還能起到溶脂、去除眼袋的作用，以下是熱瑪吉的效果：

當然，上面女士的黑眼圈還合併了色素、淚溝等問題，需要結合其他方法徹底解決。

埋線、填充：

主要針對淚溝，以及淚溝伴有輕/中度眼袋者。

在凹陷的區域性填充玻尿酸，起到填充、改善粘連的作用，埋線則起到支撐、固定脂肪組織的作用，還能夠長時間的抗衰，需要醫生進行評估後，選擇具體的治療方法：

圖片來源：埋線填充法在矯正淚溝凹陷中的臨床應用［J］

當然，也可以採取自體脂肪膠填充，但手術創傷比較大，需要先抽取自身脂肪作為填充原料，適合全臉的脂肪填充，一般不會單獨的用於填充淚溝。

另外，填充還能起到遮蓋血管的作用，因此，對有血管問題的黑眼圈也能同時起到治療作用。

手術：

單純的淚溝可採取改良眶隔脂肪釋放瞼袋整復術，也就是把原本粘連的部位鬆解開，再把脂肪“移過去”，具體過程如下：

圖片來源：金石峰，王晨超，郭澍等。改良眶隔脂肪釋放瞼袋整復術在下瞼凹陷伴淚溝畸形中的應用分析

再看看效果對比：

圖片來源同上

對於重度脂肪凸出的眼袋，才需要考慮手術，大部分人並沒有衰老到已經出現了嚴重的眼袋。手術方式是去除多餘的脂肪、面板組織，但畢竟屬於創傷性比較大的手術，割眼袋前請考慮清楚。

至於“透過睡覺把黑眼圈睡掉的”的這種想法。

想法很美好，現實很殘酷。熬夜確實會引起IL-6（一種炎症因子）的水平升高，加重面板炎症反應，還會導致皮質醇（由腎臟分泌、跟水液代謝有關的激素）水平升高，眼瞼這種疏鬆的末端組織特別容易水腫、充血，導致黑眼圈的加重；

但“睡覺去黑眼圈”這種方法，根本毫無科學依據，規律的作息能防止黑眼圈的加重，但過度的睡眠，並不能逆轉熬夜造成的內分泌變化，屬於“掩耳盜鈴”式的方法。

最後談談，黑眼圈眼霜能去黑眼圈嗎？

相信看完上面的內容，大家都能明白：

想要靠眼霜去除黑眼圈，至少得對色素、血管、結構中的任何一個起到作用。

很顯然，結構性的淚溝是眼霜完全無能為力的，那色素、血管和衰老問題呢？

能去色素的主要是各類美白成分。

如果單獨看成分，外用藥物提到過的王者—氫醌，能起到的美白作用都是“有限”的，更不談其他能添加於護膚品中的，更“溫和”的美白成分了；另外一點就是濃度，為了兼顧大家的使用舒適感，及產品安全性，眼部護膚品即使用了不錯的美白成分，也無法用到足夠的濃度。這兩點限制，都決定了具有美白作用的去黑眼圈眼霜/精華，註定淪為普通的保溼產品；

至於抗衰效果的眼霜

，面部抗衰精華的效果都“很有限”，更不談能用在嬌嫩的眼部肌膚的眼霜/精華了；

還有最近大火的咖啡因眼精華

，號稱咖啡因能透過改善血迴圈，起到改善黑眼圈的作用。恕我直言，這麼一點濃度的外用精華，很難透過頑強的面板屏障，它的效果可能還不如堅持熱敷來的好。

至於活血化瘀的中藥

，不羞愧的說，我連最強的馬應龍痔瘡膏都嘗試過，（前面的文章就寫過

迷惑護膚大賞|馬應龍痔瘡膏，開塞露，蘆薈，維生素E，維生素C片

），它活血化瘀的效果確實很強。但裡面含有大量麝香、硼砂、冰片等會對面板、眼部黏膜造成幾次的成分，長期使用很容易導致面板過敏，甚至誘發刺激性皮炎（也許它起效的那天，眼部面板差不多也爛了）。至於其他打著活血化淤功效的眼霜，自己細品吧…

當然我並不是反對你們用眼霜哈，作為日常保養是OK的。但想靠眼霜去黑眼圈？恕我直言，這簡直是痴人說夢。

@頭條健康

部分參考文獻：

［1］丁穎，易陽豔。黑眼圈治療進展［J］。中國面板性病學雜誌，2016，30（04）：409-411。

［2］曹遷，範巨峰，錢維，張巖崑，呂偉，侯瑩，李巖祺，陳永軍，李寧。埋線填充法在矯正淚溝凹陷中的臨床應用［J］。中國美容整形外科雜誌，2018，29（09）：559-561。

［3］陳業莉。眶周色素沉著的分型及評估方法［J］。臨床面板科雜誌，2019，48（05）：314-318。

［4］丁穎，易陽豔。黑眼圈治療進展［J］。中國面板性病學雜誌，2016，30（04）：409-411。