吃巴西松子會發胖嗎？

巴西松子是松子的一個品類，營養價值較高，是當下不少人喜歡的口味，它之所以受歡迎不僅僅是因為品種的問題，也是因其本身的味道，奶香四溢，口感香脆，適合作為追劇小零食，看劇嘴巴也不寂寞，那

吃巴西松子會發胖嗎

，吃巴西松子會上火嗎？

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一般來說適量吃巴西松子是不會發胖的，雖然說100g的巴西松子卡路里就有650左右，但好在讓的個頭小，在熱量高的前提下，適量食用達不到不好消化的標準時，就不會造成發胖，喜歡吃松子的也要注意這個問題，合理控制在50g以內，這個量是可以的。

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雖然適量吃松子不會發胖，但是除此之外，還要考慮另一個問題，那就是吃巴西松子上火的問題，巴西松子不僅熱量高，油脂含量相對來說也不低，多吃會造成上火，口乾等，所以適量食用巴西松子帶來的好處，不只是不會帶來發胖的問題，上火的問題也會大大減小，綜合來看，適量吃好處會更多一些哦！

在我們日常生活中，巴西松子只能作為零食，在其他方面的作用並不大，所以在食用方面，還是能控制即可控制，別對身體造成影響即可，且每個人的身體消耗量是有限的，合理的控制飲食，是對身體健康負責任，也是正常生活所要具備的，這個問題大家一定要了解到位。