這4種“假牛奶”深受孩子喜愛，兒科醫生：父母別不當回事！

這4種“假牛奶”深受孩子喜愛，兒科醫生：父母別不當回事！

隨著人們生活水平的提高，越來越多家庭開始注重飲食搭配，尤其是孩子的飲食更是成了重中之重。眾所周知牛奶這種飲品，可以說是老少皆宜，而小孩子常喝牛奶，也能更好地促進自身發育，可你確定自己的孩子喝的是真正的牛奶嗎？調查研究發現，市面上流傳有這4種“假牛奶”深受孩子喜愛，價格高還沒有營養，可父母卻不以為意，天天買給孩子喝，因此便有一些兒科專家給出溫馨提示：父母別不當回事，那麼這4種“假牛奶”到底是哪些呢？聽幼媽給大家一一道來。

第一種：乳酸菌飲料

在各大超市裡，我們都能看到乳酸菌飲料和牛奶等飲品很自然地擺在一起，給人的錯覺便是它屬於“牛奶”這一行列，而孩子對商品又缺乏理解，甜甜的口感讓不少孩子都欲罷不能。其實“乳酸菌”飲料裡面的營養價值不高，畢竟它的成分多是由水，糖，還有一些其他新增物構成，不過正是抓住了小孩子大多對香甜的食物感興趣的弱點，這類飲品投其所好，趁機俘虜了一大批孩子的心。“乳酸菌”飲料家長可要當心了！

第二種：早餐奶

“早餐奶”想必不少家長都給孩子買過，甚至有的家庭為了圖省事，每天都讓孩子喝這種“奶”，可其實這種“早餐奶”營養價值並不高，商家為了追求飲品的口感，會給這種“奶”新增一些其他物質，當然香精或許也會有，不過這類飲品的營養和真正的牛奶是比不了的。“早餐奶”家庭選購也要注意哦！

第三種：兒童奶

“兒童奶”聽名字就是專為兒童量身打造的產品，可偏偏這樣的飲品才讓人得更加註意。我們都知道小孩子處於身體成長階段，需要選擇更多的營養，同時補充各類的微量元素。因此“兒童奶”應運而生，秉著補充孩子營養所需物質的旗號，開始走進眾多超市，香甜的口感很快便佔領一席市場，孩子的“好評”成了眾多家長大肆購買的理由，可其實這類的“兒童奶”營養價值不高。商家為了滿足小孩子的口味，極致追求口感，將各類營養物質組合在一起，添上水和糖分等一些物質，便成了“兒童奶”。這類飲品家長也要當心了！

第四種：果味奶

“果味奶”聽名字就知道是水果和牛奶的結合，小孩子往往對於牛奶不太樂意喝，於是便有商家在牛奶裡面新增水果，用改善口感的方式引導孩子購買。可其實這樣的飲品，往往牛奶成分比較低，大多由水和糖分等物質勾兌而成，透過甜甜的口感吸引眾多家庭來選擇購買，雖然美其名曰“果味奶”，但事實上營養價值並不高。家長們對於這類飲品可要當心！

那麼我們該如何選擇營養價值高的牛奶呢，兒科專家指出，其實挑選指南都在牛奶包裝上面！

看產品型別

拿到包裝後，我們選擇看產品的型別，當然每種牛奶的名稱有些差異，也可能叫“產品種類”。如果是“超高溫滅菌乳”“巴氏殺菌乳”，那就說明這是牛奶，而不是乳酸菌類的飲料，當然可以在考慮範圍之內。

看產品配料

看產品的配料是最直觀，最有效的方法，一般牛奶的配料表都是簡單純粹的，給人的一種感覺就是營養價值高的“奶”，這種我們就可以納入考慮範圍。而相比其他產品，則是在配料表上增添許多的配料，比如單雙甘油脂肪酸酯這類的新增物，對於這樣的飲品，我們還是要果斷捨棄！

看營養成分

牛奶大多都是補充蛋白質和鈣含量，而這類的營養成分在外包裝都有註明，大多都是每100ml牛奶所能提供的營養，當然有的還會說明出鈣的補充量，選擇補充蛋白質和鈣含量較多的牛奶，通常都是不錯的！