長期喝檸檬水會變白嗎

瞭解一些護膚保養知識的同學，應該聽說過維生素C可以美白，我們多吃富含維生素的食物對美白也有幫助，檸檬就是富含維生素C的一種水果，不少同學都喜歡喝檸檬水，但有些人卻反映喝檸檬水面板反而黑了？這是怎麼回事？另外，長期喝檸檬水會變白嗎？

喝檸檬水面板變黑可能因為以下幾種情況。

1

、白天喝的檸檬水

檸檬水中的維生素C在具有光感效應，如果在白天喝了大量檸檬汁，之後就馬上出門被太陽照射，身體中的維生素C就可能因為光照作用，而在身體形成大量黑色素，從而使面板變黑。

所以最好不要在喝完檸檬水就立刻外出被太陽照射，或者乾脆不要在白天喝檸檬水。

2

、變黑不是因為檸檬水

面板變黑也是有多種原因的，其中最常見的一個原因就是太陽照射，有可能是平時沒有注意防曬，被太陽直接照射面板，從而引起面板變黑。除太陽照射使面板變黑外，身體熬夜、生病也可能出現面板變黑的情況。

長期喝檸檬水會變白嗎

可以起到一定的美白作用，但效果因人而異，很多人長期喝效果也不是很明顯，不過維生素C除了美白效果，也具有抗衰老的作用，所以無論怎樣喝檸檬水對身體也都是有不少好處的。

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