關於我為什麼患上抑鬱症了？我有話說！我的經驗會給你一些啟發的

文/阿秋

一直讀我文章的人，想必都知道我曾經也是一名三重患者。即：重度抑鬱症、重度焦慮症、重度失眠者。那時的我，痛苦一點也不比現在的你少。生不如死，活著都是一種累贅，那時差點就做傻事了！

我記得那天我心情非常絕望地走進裡我們當地的精神衛生中心醫院，途徑一座橋，前面就是醫院，走在橋上心中有一股很強烈衝動，想跳下去，但是理智的思維又把我拉了回來，因為我還沒有活夠，因為我還有父母和孩子！於是，帶著絕望的心情、拖著沉重的步子走進了醫院。。。

關於我為什麼患上抑鬱症了？我有話說！我的經驗會給你一些力量的

我曾經也是一名重度焦慮症、重度抑鬱症、重度失眠者患者。個別人可能對此很是疑惑，他們的疑惑是：“你是心理諮詢師怎麼也會得抑鬱症？這不是自相矛盾嗎？”有這類有疑問的人，他們的疑問我自然是可以理解，因為在他們的認知當中，心理諮詢師的是幫助別人開導、疏導、分析、引導心理問題的人，在心理方面調節是很厲害的，怎麼自己也會得呢？這便是他們的疑問！

其實，心理諮詢師也是人，也有七情六慾，也會生病，自然也就不足為怪了。就像醫生一樣，他們做醫生的，也會生病是一樣的道理。只是作為心理諮詢師，我們會比正常人更加的懂自己、懂心態、懂心理問題調節罷了。懂並不代表不會得抑鬱症，這是兩碼事。