中年還有必要學營養師嗎？中年媽媽學營養後這樣說道…

自學營養師從哪裡入手

學員：新穎

標語：中年媽媽，可以追求事業成就，同時實現家人安康。

| 為什麼中年才想要學習營養知識？

我兒子三歲半，而我是一位四十歲的大齡媽媽，正處於上有老下有小的中年時期。

由於從小家境不佳，所以我立志要刻苦學習，努力工作，讓自己成為父母的驕傲。多年的拼搏換來了事業上的一些成績，但同時也因為熬夜、疲勞和壓力，嚴重的透支了自己的身體。而人近中年，也不得不面對自己的另一個角色——媽媽，隨著孩子的成長和父母雙鬢的漸白，更加深刻的體會人生真正追求的不僅僅是事業的成就，更應該是父母安康，孩子健壯，而自己的身心健康平衡。

| 怎麼開始學習之旅？

意識到這些，我開始學習有關健康方面的知識，面對網路上琳琅滿目、真假難辨的養生影片和資訊，很是茫然，買書自學卻又不得要領，最後我決定到專業的機構學習，從基礎開始，詳細的，系統的學習，每一節課我都認真聽講，更積極與老師互動交流，課下多多實踐，最終以優異的成績畢業，拿到了雙證。

| 學營養之後對生活有什麼改變？

透過學習營養知識，讓我受益匪淺，我在家人身上實踐，不但我自己成功用半年的時間透過健康飲食和鍛鍊瘦身二十多斤，重拾自信，而且學會製作營養餐、營養輔食之後，我兒子也是比同齡寶寶健壯，一年多不曾生病，而且身高、體重、智力發育等各方面都成了同齡孩子的榜樣，我父母的身體也明顯好過同齡老人，精神矍鑠，精力充沛，而且倍兒顯年輕，讓很多他們的老朋友羨慕不已。

不僅如此，我還有其他的體會：縱觀中國民情，社會即將面臨老齡化加劇的挑戰，要貫徹全民的健康意識，延緩全民的衰老程序，減輕國家的養老壓力，所以全民大健康事業必將是一個長遠的工程，具有時代的責任。很慶幸也很驕傲，我在這個時期認識到了營養學和健康管理事業的重要性，並且能夠身體力行的投入到這項工程中，為自己、家人乃至社會貢獻自己的微薄力量，同時我也希望和呼籲能有更多的人參到營養知識學習中，投入到全民健康的事業中來。