【健康】白頭髮是青少年的事，這些白頭髮的原因，你一定不知道！！

怎樣白頭髮變黑頭髮

我們常常會看到有很多的青少年頭上竟然會長出很多的白頭髮，一般長白頭髮是老年人的事為什麼會出現在青少年的頭上呢？有的人說是遺傳的原因，有的人說是吃上了什麼有汙染的東西造成的，也有的人說是缺少了什麼維生素之類的引起的。關於長白頭髮的說法很多。

1、前額上的白髮：

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。

2、兩鬢的白髮：

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

3、後腦的白髮：

後腦勺白髮腎氣不足！

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

二、年紀輕輕就滿頭白髮，除了染髮怎麼辦？

1、少染髮：

年紀輕輕就滿頭白髮，是很多人非常苦惱的事情，於是染髮成為了這些人的首選，方便高效，但是近年來，因為染髮患病的新聞層出不窮，讓大家對染髮產生了忌憚心理，其實除此之外，染髮對我們的髮質傷害也是很大的。

2、補充維生素：

黑豆、黑莓、黑芝麻等黑色食物要經常使用，因為黑色入腎；薏米、山藥、土豆、牛肉、百合、扁豆、山楂、苦瓜、西瓜、絲瓜等都可以起到健脾消暑，補中益氣的食品，有利於頭髮的維護。

3、按摩頭皮：

每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，用指甲背按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。

4、緩解壓力：

平時學會緩解生活壓力，可以找到自己喜歡的方式，看書，聽歌，聊天都可以，放鬆心情有助於調節內分泌的平衡。