杜仲可以直接泡水喝嗎？腰為腎之府，膝為腎之路，腎陽匱乏的人必須

杜仲可以直接泡水喝嗎

腰為腎之府，膝為腎之路，腎陽匱乏的人常有腰痛、腿痛的問題，這樣的人治療腰腿痛，必須得補腎陽。然而想要達到溫補腎陽、改善腰腿痛的目的，不得不提杜仲。關於對杜仲的認識起源，還流傳著這樣一個故事。

相傳在陝西華山的一個小山村裡住著一戶人家，有母子二人。一天，老母親突患疾病，久治無效，做兒子的心急如焚。大夫告訴兒子，在華山山崖上長著一種靈芝草，採回來給老母親用了，老母親就有救了。孝順的兒子立馬動身前往華山採藥。

兒子翻山越嶺，攀過重巒疊嶂，終於採到了靈芝草，誰料下山時不小心扭傷了腰，跌下山去，萬幸生命無恙，仙草尚在，可他腰疼得實在動不了，只得靠在一棵杜仲樹下休息。

這個時候來了一個鶴髮童顏的老者，老者得知他的情況之後，隨手從杜仲樹上剝了一塊皮，處理了一下，給兒子服下，不一會兒他的腰就不疼了。回去後順利救了老母親，並把這段奇遇講給村民聽，從此大家都知道了杜仲的樹皮能夠治腰傷了。

杜仲別名“木棉”，溫陽而不燥，可以滋補肝腎，強壯筋骨，是陰陽雙補之品。其效用在於裡面的白絲（樹脂膠類），應當生用，炒後膠絲破壞作用減弱。炒炭後僅用於止血止瀉，炒杜仲或者杜仲炭常用在婦科的崩漏、月經過多或時間過長上。

杜仲別名“木棉”，溫陽而不燥，可以滋補肝腎，強壯筋骨，是陰陽雙補之品。

杜仲在生活中特別好用，下面給大家介紹幾款杜仲的食療方。15克杜仲和100克羊肉或一個羊腰一起炒著吃或燉著吃，能夠治腰痛。15克杜仲和200克牡蠣一起吃，可以改善出虛汗的情況，搭配菟絲子則可以治療腎陽虛引起的五更洩瀉，也就是半夜拉肚子。杜仲配糯米、山藥一起吃，還有安胎的作用。

老年人腎陽虛以後特別容易尿頻，這個時候可取杜仲20克、雞內金20克（微炒研粉）、小茴香10克（微炒研粉）、大米50克煮成粥，代晚餐食用，能改善老年尿頻的情況。

杜仲10克，加開水沖泡5分鐘，做成杜仲茶，有降血壓的作用。多說一句，高血壓的人可以把萊菔子買來讓它生芽，生了芽以後拌了做冷盤吃，也有降壓的作用，我的父親經常向人推薦這個方法。

把杜仲20克、五味子9克一起研為粗末，裝在保溫杯裡，加沸水，沖泡20分鐘，或者直接加水煎煮15分鐘，代茶飲用，可平補肝腎，適合肝腎兩虛的人飲用。

如果有腰背神經痛、坐骨神經痛的問題，可以用杜仲15克、半杯黃酒、半杯水一起煎到水酒剩一半，然後1日分兩次把水酒喝了，一般二三天就能緩解，一般用杜仲的時候同時飲用一點黃酒，能將杜仲的功效發揮得更好。這個方法也適合神經衰弱、經常失眠、頭暈的女性。

如果女性朋友生產後乳汁比較少，可以用杜仲和鯉魚一起燉，有利於增加乳汁量。

如果女性朋友生產後乳汁比較少，可以用杜仲和鯉魚一起燉，有利於增加乳汁量。方法是：杜仲12克，先用陳黃酒浸泡一夜，然後取一條鯉魚，處理乾淨，把腸子去掉，然後將杜仲裝入魚肚子裡，再往魚肚子裡倒一點泡杜仲的黃酒，之後把魚清燉了，等魚熟了就喝這個湯，魚肉吃不吃都可以，有催乳的功效。

最後給大家介紹的是杜仲核桃煲豬腰，這款藥膳既能補腎，又能助陽、強筋壯骨，適合各種原因引起腎陽虛的女性朋友。

杜仲核桃煲豬腰

原料：

杜仲30克，豬腰1副，核桃30克，山楂10克。

做法：

把豬腰（洗淨、焯水、切片）放進鍋裡和杜仲一起煮10分鐘，

加入山楂和少許的姜、蔥，

把核桃仁放進去，加少許鹽，

文火煨兩小時即可。

原理：

《神農本草經》中記載杜仲“主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志”，豬腰、核桃同補腎陽，山楂健胃消食，此款藥膳有補腎陽、益精氣和安胎的作用，每週1次即可。