“妊娠紋就是女人的天敵”，產後妊娠紋，3種方法教你消除

妊娠拼音多少天

一說到妊娠紋，十個寶媽八個都有。

朋友剛剛生子，看到自己身上的妊娠紋感到萬分難過，因為妊娠紋已經遍佈在她的肚子上和大腿上，仔細看還有點嚇人。她很苦惱，下定決心要把妊娠紋消除。

她說：為什麼明星們生完孩子之後，腰還是很細？而且還沒有妊娠紋？上天簡直不公平。在朋友眼中，妊娠紋就是女人的天敵。

大部分寶媽在懷孕的時候，妊娠紋就已經很明顯了。而明星們也不例外，只是她們在生子之後，可以快速的消除而已。

什麼是妊娠紋

妊娠紋其實是萎縮紋的一種，通常在懷孕的時候出現。

當寶媽們懷孕超過3個月的時候，小肚子稍微隆起，面板的彈性會增大，腹部的肌肉也在開始增長。而妊娠紋一般在6個月的時候變得明顯，這是

因

為面板的彈性纖維逐漸出現斷裂。

這個時期的妊娠紋一般顏色比較深，而遍佈的地方也很多，而生產之後，斷裂的彈性纖維逐漸得到恢復，但是想要復原到原來的狀態幾乎是不可能的，妊娠紋就會逐漸褪色，變成銀白色。

3種方法去除妊娠紋

1.產後保養

生產時間在6個月前的寶媽們，建議可多做一些簡單的運動，來消除水腫。而在寶媽斷奶之後，就要多服用一些含維生素C的食物，比如柑橘、果蔬等。或者是補充一些膠原蛋白，比如豬蹄，豬皮等，讓蛋白質和膠原蛋白在身體裡面吸收消化。還要每天堅持對肌膚進行按摩護理，保證充足的睡眠，讓面板快速的恢復彈性。

雞蛋清也能消除妊娠紋。因為在

雞蛋清中含有大量的蛋白質和少量的醋酸

，它可以讓肌膚變得白嫩，增強面板的彈性，而且還可以消減產後的妊娠紋，讓它淡化。

2.產後專用的修復妊娠紋的修復霜

研究表明，人體的肌膚主要是由彈性蛋白和膠原蛋白組成的，而它們共同的單位是氨基酸。而很多寶媽在生產之後，微量元素大量消失。而產後專用的修護霜，裡面含有的橄欖油，的確可以舒緩面板，增強面板的韌性。

現在市面上有很多這樣的產品，但由於個人體質的不同，使用之後的效果也會不一樣。

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3.醫學美容淡化

哪位寶媽不愛美呢？夏天想穿短褲的時候，看見腿上的妊娠紋只能放棄心愛的短褲。現在的醫學美容很發達，產後的寶媽們可以到專業正規的醫院去做稀釋，或者是減少條紋的外觀、範圍。記住一定是正規的大醫院，不要相信去一些小診所。

也有寶媽正處在要長妊娠紋的階段，應當如何預防呢？

首先要均衡飲食。避免吃太多垃圾食品和油炸食品。可以多吃果蔬和膠原蛋白豐富的食物。讓肌膚隨時保持彈性。比如說黃豆燉豬蹄、番茄炒蛋等，記住少吃甜食，甜食會讓身體肌膚變黑，不利於妊娠紋的淡化消除。

還有一些錯誤的觀念，認為懷孕之後，就不能運動，天天躺在床上的孕婦更加容易長妊娠紋。孕期適當的運動是有利於胎兒的健康發育的，而寶媽們在運動時，也能增強肌膚的彈性。

妊娠紋其實不可怕，大部分的寶媽就是沒有恆心。同樣都是生完孩子之後，樓上的寶媽天天就用精油或者是橄欖油按摩，長期的堅持，她現在的妊娠紋幾乎都沒有痕跡了。而隔壁偷懶的寶媽，三天打魚兩天曬網，偶爾想起來的時候，才會使用一兩次，結果還反倒怪產品沒有效果，這怪誰呢？