竹子裡的寶貝,用它泡水喝排出體內濁氣

竹茹泡水喝有什麼功效

歡迎收看今天的健康小技巧。民間有句話叫春困秋乏，夏打盹，睡不醒的冬3月。好像有人一年四季都睡不醒的樣子，每天頭腦昏昏沉沉，其實我們有的方法是可以幫到大家，讓大家提神醒腦，同時可以排除體內的一些濁氣，讓我們神清氣爽起來。

今天要給大家推薦的一款是什麼呢？竹茹。這裡邊提到一個竹茹，這個竹茹其實就是我們竹子中間內層刮下來的那一部分是可以入中藥的。這個竹茹有什麼竹茹作用，它有很好的清濁然後排溼排熱的作用，另外它可以清洗我們的口氣，而且還可以提神醒腦，所以在中藥店裡面是可以常買到的一款藥材。

那我們這款茶裡邊還有陳皮，這個陳皮一定要買越陳的，然後不要有黴點的這種陳皮才會好，陳皮有健脾胃的作用，同時可以助消化，我們大魚大肉吃過以後，這個時候我們喝一些陳皮茶可以見我們的脾胃助消化，再一個陳皮加進來也是有別樣的味道！

還有一個這裡邊有一定的白茶，白茶我們取幾克，它有一定的兒茶素，還有一些茶多酚也可以幫助我們抗氧化，同時它有一定的減肥消脂的作用。

竹茹老白茶材料，竹茹三個，陳皮十克，老白茶六剋制法如下，將竹陳皮老白茶一起放入乾淨的器皿中，啊在器皿中加入冷水開火煮十分鐘即可，這款竹茹排濁茶就可以飲用了，其實這款茶飲我們也可以用沸水來泡，但是沸水泡的時間短，我們如果用開始煮的話，它的功效會更好一些。