促進卵巢早衰恢復的三種食療方法

卵巢早衰怎麼治療可以恢復卵巢功能

加博士提倡“9分養1分治，規律的作息和健康的飲食是保持好身體的前提”。

卵巢是女性的“秘密花園”，如果沒有好好呵護，就容易造成卵巢早衰，面板乾燥、疲倦、失眠、月經不調等等一系列的問題就會隨之而來，嚴重的還會導致閉經，甚至是不孕症。 卵巢早衰食療吃什麼好，才能延緩卵巢早衰，美麗長存呢？

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一、食療治療卵巢早衰能治好嗎？

患有卵巢早衰的女性不必擔心，只要治療及時，用樂觀積極的心態面對疾病，卵巢早衰是可以治好的。但是，需要注意的是，光用食療來治療卵巢早衰是不夠全面的做法，應該以藥物以及其他治療為主，食療為輔。但是可以肯定的是，食療的效果還是有的，對病症早日治癒也有很好的幫助。

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中醫認為對卵巢早衰是由於先天稟賦不足，或由後天失調、久病傷身，致腎氣不足，腎精虧損，天葵得不到涵養而經水早絕。所以，在治療上補腎為主，兼顧疏肝、健脾、活血，從整體上調理女性身體機能，達到治療目的。西醫同樣也是注重補充雌激素，刺激卵泡發育，從而間接影響卵巢功能。不少的食物都能夠達到補充雌激素，補腎益氣的功效，所以日常的飲食中稍加註意，多吃有利於病症恢復的食物是非常有必要的。

二、有利於卵巢早衰恢復的三種食療方法

卵巢早衰是常見的一種女性疾病，會給女性造成很大的身心傷害，嚴重的還會導致女性不孕。對於卵巢早衰，早發現早治療是關鍵，在治療的同時，在飲食上也有有所注意。卵巢早衰食療應該吃些什麼呢？加醫生告訴你。

1、適當吃些鹼性食物

如瘦肉、豆製品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。

2、吃富含維生素的食物

卵巢早衰患者，可多吃些富含維生素的食物。比如

白木耳

，具有極高的營養價值，是滋補珍品。白木耳中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退，也有一定作用。

3、吃豆製品食物

卵巢早衰患者，可多吃些豆製品。如

大豆

，不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。

三、卵巢早衰的飲食禁忌

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。而女性出現卵巢早衰症狀，會影響女性的青春活力，嚴重的還會引起不孕症。卵巢早衰的飲食是可以調理病情的，不妨從飲食入手試試，接下來加醫生就告訴你卵巢早衰什麼不能吃。

患有卵巢早衰，不適宜吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等

熱性、凝血性和富含激素成分的食品

，會導致疾病的加劇；不適宜吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等

發物

；不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等

刺激性較大的食物

。

謝謝關注

@中醫女科加博士

，每天分享女性健康養生知識，更多女性健康問題可以私我。（資料來源：http：//www。mama。cn/z/11472/）