找準正確時機 讓你輕鬆豐胸

五味子可以豐胸嗎

你還在怨天尤人，感嘆自己沒有傲人的“事業線”？其實，女人胸部的大小除了受先天遺傳的影響，還受後天因素（如環境、藥物、哺乳、運動等）的制約。每月都有豐胸的黃金時間，如果能在這段時間內正確豐乳，就能起到事半功倍的效果。

中醫認為，女性豐胸首先要調節月經週期，糾正不正常的月經週期。然後根據健康的雌激素、孕激素分泌水平，我們就可以知道，月經開始的第11、12、13天為豐胸最佳時期，第18至24七天為次佳。

1、舒肝健脾養胃

乳房屬胃屬脾，乳頭屬肝經，要想乳房發育好，就要從肝和脾胃著手，注意舒肝健脾養胃，服用相應藥膳，讓人體本身的機能提供胸部所要的營養。

例如山藥粥、薏米粥、鯽魚湯、紅棗、蓮子、當歸、桂圓、花生等，紅棗能生津、調節內分泌；當歸、桂圓補氣養血；飲用玫瑰花茶、鬱金香花茶等，能舒肝。

中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性徵不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

2、呼吸豐胸

正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方；

2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合著掌時儘量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。

3、用4秒時間徐徐呼氣，去力，放鬆，一呼一吸共享8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，儘可能超過8次。

3、人參豐胸湯

材料：茯苓30克、黃耆30克、熟地黃15克、白沭12克、白芍12克、遠至10克、人參10克、當歸10克、陳皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大棗二枚、生薑三片。

做法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取湯汁飲用；第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。

用法：一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可；亦可請中藥鋪製成藥丸，早晚各服十五粒。

功效：豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善面板乾裂、心悸、失眼。

小編提醒，中藥豐胸的確是安全的，但是也要選好中藥，不可盲目進行亂補，否則很容易起到相反的作用。

4、木瓜豐胸

在傳統醫學身上確有木瓜豐胸這一一種說法。但是，傳統醫學上所說的木瓜是指“宣木瓜”，而並非是我們常吃的“番木瓜”。另外皺皮木瓜是豐胸正品，光亮的那種是偽品，不能豐胸。想要豐胸，吃木瓜前可要好好選清楚啦。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內捲曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。