頭暈是什麼病？醫生告訴你：頭暈是什麼原因？如何應對？

甲暈是什麼

很多人都會出現蹲下來一段時間再起身，突然天旋地轉，眼前一片漆黑的情況，這是為什麼呢？如果你以為這只是因為低血糖或者貧血引起的，那你就錯了。

暈眩和貧血、低血糖無關嗎？

這類眩暈與貧血和低血糖並沒有關係。

出現貧血的情況是當人體外周血

紅細胞容量減少，低於正常範疇的時候，就會發生貧血

，貧血的確會出現頭暈，且伴有面色蒼白、乏力等表現。

而

低血糖

發作時的症狀並不統一，

有飢餓、心慌、出汗、顫抖、頭暈等表現，嚴重者會出現昏迷或驚厥。

除了疾病因素外，

長時間未進食、久蹲後站立也會眩暈

，但低血糖的眩暈往往在站起來之後都會

長時間存在

，直到補充糖分後才有所緩解。

雖然貧血、低血糖都可能出現站起來頭暈的情況，但

平時蹲下起立後產生的眩暈，不伴有其他症狀，則更多是因為體位性低血壓所導致

。

低血壓一般都有體位性，久蹲後猛站起來就容易發生

腦供血不足

，因而會有頭暈的症狀。

低血糖與飲食相關，飲食不佳或者早晨空腹運動，容易發作；

貧血一般會出現唇、眼瞼、牙齦的蒼白，很少產生眩暈感

。

出現

貧血

可以透過

補充優質蛋白質、富含維生素C的食物

來緩解，輕中度低血糖患者，口服糖水、全糖飲料或者進食糖果、餅乾等可以緩解，藥物性低血糖，應及時停用相關藥物。

那麼為啥蹲下起身，會發生暈眩？

首先我們要先了解什麼是體位性低血壓：

體位性低血壓大多數是由植物神經功能紊亂，引起直立性小動脈收縮功能失調所致

。

主要表現是突然變成直立體味時血壓偏低，還伴有

站立不穩、視力模糊、四肢乏力、頭暈目眩、二便失禁

等症狀，嚴重時會暈倒，但常在幾秒內清醒。

少部分繼發於其他疾病，例如

急性傳染病或嚴重感染、內分泌紊亂

等情況。

體位性低血壓患者

好發於老年人和兒童

，尤其是老年人，據統計

65歲以上的老年人體位性低血壓可達15%，75歲以上的更高達30%-50%

。

除此之外在

80歲年齡以上的人群發病率為27%

，可見老年群體是非常常見的疾病，那麼為什麼會發生體位性低血壓？

由於

心血管系統逐漸硬化，血管彈性變差，自主神經功能紊亂

，尤其是長期高血壓老年人

頸動脈壓力感受器敏感度下降

。

當體位突然發生變化，以及在

服用降壓藥

之後，血壓突然迅速下降，心肌缺血以及腦供血不全的危險性大大增加。

此外，如果患者

對血容量不足的耐受能力下降

，任何原因導致的

急性失水過多

比如大汗、利尿或者口服液體不足，不主動飲水，甚至是平時運動少，長期臥床的病人，突然站立後都會發生體位性低血壓。

那麼這種突然性的頭暈該怎麼調理呢？專家提到，如果不存在器質性病變，一般可以透過

加強營養，規律作息，適當運動方式來改善。

如何預防體位性低血壓？

1、不管是久坐還是久蹲，起身時切記不要過猛，

站立緩慢

。在站立前先做準備動作，比如握拳等輕微四肢活動，有助於靜脈血向心髒迴流，避免體位性低血壓發生。

2、患體位性低血壓很有可能是不主動飲水造成的，所以日常生活中要多喝水，

補充水分。

3、每天

堅持散步、慢跑進行鍛鍊

，增強心血管功能，改善和增強體質。

臨床上服

用降壓藥、血管擴張藥、鎮靜類藥物都可能會引起體位性低血壓

，在服用這些藥物時，大家要提高警惕，尤其是老年人。

服藥後不要突然站起，站立後如有頭暈的感覺，應繼續臥床休息，尤其是

夜間起床大小便時最容易發生體位性低血壓

，所以大家要注意。

最後溫馨提示，老年人有頭暈時要想到體位性低血壓，尤其是躺著坐起到站立出現的頭暈。

當出現體位性低血壓時一定要找專業的醫生診治，由醫生判斷病因及治療方法，請勿私自用藥。

互動：你會貧血或者低血糖嗎？

參考資料

［1］韓詠霞。如何預防體位性低血壓［J］。晚霞，2007，208（13）：37。

［2］王冠。下降時為啥會眩暈［J］。小學生導讀，2017（9）：42-42。

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