虎跳峽，你去過，但不一定這樣玩過!

虎跳峽在雲南省玉龍納西族自治縣龍蟠鄉東北，距中甸縣城

105

公里，距

離

長江第一灣

35

公里。

湍急的金沙江流經石鼓鎮長江第一灣之後，忽然掉頭北上，從哈巴雪山和玉龍雪山之間的夾縫中硬擠了過去。

形成了世界上最壯觀的大峽谷，峽谷中最窄的地方就是虎跳峽景觀。

峽谷在金沙江上游，全長18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迴道路25公里。

東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山，峽谷垂直高度3790米，是世界上最深的峽谷之一。

江流最窄的地方，只有30餘米。

傳說，猛虎下山，在江中的礁石上墊腳，便可騰空越過江面，所以稱為虎跳峽。

峽內礁石林立，有險灘21處，高達10來米的跌坎7處，瀑布10條。

虎跳峽處於香格里拉和麗江的交界地帶，所以來麗江或者香格里拉旅遊的遊客們大多都會到虎跳峽，一觀這氣勢磅礴的峽谷景觀。

虎跳峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，每段各有特點，都值得一遊。

其中，上虎跳是整個峽谷中最窄的一段，最窄處不足30米，而且這裡水流落差大。

湍急的江流與巨石相互搏擊，浪花飛濺，轟鳴聲響徹峽谷，很多遊人會在這裡拍照留影。

上虎跳有一個大的觀景平臺，被戲稱為“中老年人觀景活動中心”。

這是因為在觀景臺上看景、拍照，難度係數幾乎為零，只要不是特別差的體質，都能在這裡欣賞虎跳峽的風光。

在距離上虎跳9公里處，有一個鎮子叫虎跳峽鎮，又名橋頭鎮。

麗江到達橋頭鎮僅99公里，而香格裡拉縣城南下96公里也可到達橋頭鎮。

橋頭是個東面臨河、南北向狹長的集鎮，鎮東這條衝江河因衝匯入金沙江而得名。

虎跳峽鎮雖然不大，但滿街的餐廳、旅館都是為來此旅遊的遊客準備的。

鎮上不僅有酒店，也有國際青年旅社，為自助旅遊的遊客提供了非常便利的條件。

來虎跳峽遊玩的遊客也不要擔心，在虎跳峽鎮就餐非常方便，當地特色風味餐飲很值得品嚐

。

但要注意

的是

， 在虎跳峽鎮用餐的

價格較

貴，一定要先問清楚價格再點菜。

虎跳峽不光景色十分壯觀，而且還有一個原因吸引著無數國內外遊客到此一遊，那就是徒步。

中虎跳離上虎跳5公里，特險特奇江面落差甚大。“滿天星”礁石區是這裡最險的地方。

百米峽谷中，礁石林立，水流湍急，驚濤拍岸，掀起滿江銀浪，看似銀河繁星，故而得名。

對於熱愛戶外運動，特別是熱愛徒步的驢友來說，虎跳峽一定是旅行計劃裡必須要去打卡的地方。

徒步虎跳峽，指的是從虎跳峽鎮（橋頭）出發，走山徑穿越整個峽谷最終抵麗江的大具鄉，或者反過來從大具鄉到橋頭。

虎跳峽徒步可以算的上是一條“國際線路”了，從上世紀八十年代始，一些國外的揹包客就會走山間小徑穿越峽谷。

漸漸地，峽谷中開始有了供徒步者歇腳的簡易客棧，可以提供簡單的餐飲。

而如今，公路貫穿了整個峽谷，徒步的山路也越來越好走，一路上客棧旅館也多了起來，條件設施逐漸完善，徒步虎跳峽已是一段很舒適的旅途。

徒步中虎跳峽還能一睹金沙江的風采，事實上，能到達金沙江邊的也只有中虎跳峽。

如果有恐高的旅客，是不建議的。

因為途中的山路比較陡峭，很多下山的路沒有臺階，都是彎彎曲曲的砂石路，很考驗徒步者的膽量和體力。

路途中，有一些路是村民自發組織修建的，所以經過的時候會收取費用。

村民在這陡峭的山崖中修路架橋，冒著生命危險，為得是讓遊客能一睹浩蕩的金沙江，但過路費並不多。

當8、9月份江水最大時，會淹沒發呆石附近整個區域，遊人就無法抵達江邊，否則可能隨時面臨著被江水捲走的危險。

而遊人掉入江中的事情層出不窮，所以最好買保險。

在從中虎跳徒步往下虎跳的途中會經過一個小村子，原來村裡種滿了核桃樹，所以叫核桃園。

徒步穿峽的遊人，上午無論從橋頭鎮還是從大具鄉出發，不管走碎石公路還是哈巴山小路，都能在下午剛好抵達這裡吃晚餐並住宿一夜。

所以核桃園也成了虎跳峽的一個特別景緻。

在這裡你能聽著峽谷客棧的傳奇故事忱著濤聲入夢，盡情感受自然的魅力。

應該注意的是，位於核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布，無論晴雨都會落石，非常危險！

徒步路線輕鬆走的話，需要兩天半的時間，如果走得快的話只要兩天時間。

小編覺得用兩天半的時間會比較好，可以沿途欣賞峽谷中的美景，感受徒步的樂趣。

4-6月的春末夏初和9-10月的秋季是

來虎跳峽徒步探險

最佳時間，期間

還能看到玉龍雪山美景

。

徒步虎跳峽需要一定的體力，最好避開雨天，可能會遇到塌方等危險。

步行體力消耗較大，可帶一些高熱量的食品，如巧克力、麥乳精、牛肉乾等隨時補充能量。

在麗江境內進入虎跳峽，應從麗江縣的大具鄉進入，這裡實際上是虎跳峽的下虎跳地段。

再經中虎跳、上虎跳達香格里拉的橋頭鎮。

下虎跳有縱深1公里的巨大深壑，這裡接近虎跳峽的出口處，是欣賞虎跳峽景觀最好的地方。

過了渡口，便到了玉龍雪山的一側。走“之”字山道爬上一道山樑，沿一條寬闊的大路可直走進大具。

在這段路途上，向虎跳峽口回頭望，能同時看見兩座雪山相峙的景象，左邊一座顯尖峭的是玉龍雪山，右邊座峰頂略平的是哈巴雪山。

兩座雪山間的幽暗陰影處就是虎跳峽，兩座雪峰比肩媲美，景象堪稱壯觀！

大具是一個古老的納西族集鎮，在鎮南有一個四方形的土坪廣場。

它和麗江的四方街、束河的四方街都極神似，只不過它更簡樸。

另外，不同與香格里拉虎跳峽的野趣十足，這裡設施完備，棧道完整，遊玩輕鬆方便，適合一家人休閒出行。

從麗江或香格里拉坐班車到虎跳峽鎮或大具鄉，從虎跳峽鎮或大具鄉兩個方向都可進入虎跳峽。

常走的路線是從麗江到虎跳峽鎮（橋頭）或大具，進入虎跳峽。如果從麗江出發，最好是到虎跳峽鎮（橋頭），進入虎跳峽。

香格里拉、麗江客運站都有發往虎跳峽的班車，均為兩小時左右可到達橋頭鎮。沒有班車的時候，可以選擇包車的方式，儘量多拼幾個人AA，這樣比較划算。一般汽車站附近都有很多拉客的麵包車，可多詢問幾個，比較一下價格再決定。

虎跳峽地處高海拔地區，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飄落幾朵雪花。

現在正值是五月中旬，是觀賞虎跳峽風光的好時間，

而虎跳峽因橫斷山脈環抱，地勢複雜多變，晝夜溫差比較大，有“一天有四季”之說。

所以，選擇到虎跳峽觀景或徒步的遊客一定要注意保暖。