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半成品“年夜飯”火了 選購竅門看這裡
運動不管是購買預製菜還是其他包裝食品,我們要養成購買時檢視“營養成分表”的習慣,鈉NRV%超過30%或脂肪NRV%超過20%的食物,咱們還是儘量少買少吃
閱讀更多有啤酒肚的要注意了
晚上10點左右去跑步30分鐘,如果下雨可以在室內做跳繩運動,促進消化,排空腸胃,11:30睡覺注:注重養生後,我就再沒有吃過夜宵,吃夜宵對腸胃傷害很大希望我的經驗來幫助到有啤酒肚的朋友們
閱讀更多冷吃串串,家常做法,瞬間激發你的食慾
把土豆和蓮藕都去皮之後切成3毫米薄片,將切好的片放入裝有清水的盆中,再準備適量的娃娃菜和油麥菜切成小塊備用,需要注意的是這一步不能把素切散否則不容易將蔬菜穿上竹籤
閱讀更多機關食堂餐廳食譜|2021年12月6日星期一
每 日 食 譜第一食堂食譜早 餐蛋奶類:水煮蛋、荷包蛋、早餐奶、自磨純豆漿粥類:白米粥主食:陽春麵、蛋炒飯、三鮮炒麵特色麵條:牛肉麵、青紅椒肉絲麵點心:鮮肉包、花捲、饅頭、豆沙包、肉鬆卷、油條小菜:酸辣蘿蔔、黃豆燜醬、辣炒包菜、青椒土豆絲午
閱讀更多芹菜只能當配菜?這樣炒,顏色翠綠味道好,含有豐富的鐵元素
這樣炒,顏色翠綠味道好,含有豐富的鐵元素芹菜很多人都是經常吃的一種蔬菜,不過一般都是跟一些肉類搭配,是一道很好的配菜,肉類裡面有芹菜的香味,而芹菜裡面也有肉香,兩者結合還是很不錯的
閱讀更多客家釀豆腐,一種帶餡的豆腐,不一樣的口感,簡單好做,趕快來學
客家釀豆腐(素)食材準備:豆腐,香菇,香芹,藕,澱粉,胡椒粉,腰果醬(或花生醬),鹽,油
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娛樂大家都知道,普通人去吃麻辣燙的時候,如果說多吃素菜,那麼可能消費不會太高,但只要拿多了幾串葷菜,一般都在五十塊錢左右,而在節目中,劉雨昕挑挑揀揀了那麼久,但最終還不到三百塊,看來明星也是普通人,他們完全不會鋪張浪費呢
閱讀更多蔥是葷菜嗎?為什麼在廣義上沒有人說不吃蔥蒜,而是素菜呢?!
香蔥的吃法,也是儘量生吃,再怎麼烹飪,也不能時間過長,過了火候
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而後還需要在大勺內少留底油,並下蔥、姜、蒜、黃瓜片、冬筍片等食材進行炒幾下,再放炸好的肉段,就可以把對好的汁滷潑入勺內了,再進行顛翻幾下,滴香油即可出勺裝盤
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