您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 18%
只做力量訓練不做有氧,可以減脂嗎?不喜歡做有氧的過來看看
運動當脂肪含量降低到18%以內,我就不再去做有氧了,雖然繼續做有氧,對於減脂的速度會更快
閱讀更多美國餐館給多少小費合適?小費怎麼給?
按照餐廳檔次來分:快餐店或是外帶:不提供餐桌服務,需要自行去前臺點餐取餐,自行清理空盤,這種情況無需給小費自助餐:有服務員為你添飲料,收盤子10%~15%一般餐廳:有服務員提供點菜,上菜,收盤服務
閱讀更多【遊戲影片】深淵史詩左槽黃金盃升級攻略:黃金盃的升級方法和技巧
另外由於我的黃金盃打上了白金徽章,並且有增幅加成,所以會多出33點力量,會導致測試結果比理論數值的提升率高出大約1%,所以測試得出的黃金盃提升率大約會有25%
閱讀更多