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一整晚都在做夢?或許和三件事有關,看看你是不是中招了
娛樂生活中有部分人總是出現失眠這種情況,在夜間睡覺時頻繁的失眠對健康會造成影響,部分人在失眠的過程中還會經常做夢,很多人還會從夢中醒來,如果存在睡眠質量不佳這種表現應該引起重視,及時透過合理的方式進行調節,另外,需要了解經常做夢的原因
閱讀更多《從食指看健康》第12章,第六諧波(C6):膽經
藝術△ 圖片來源:攝圖網造成高血壓的原因,是因為身體要彌補血管受到壓迫,往頭上的血液不足,而不得不增加血壓,確保有足夠的血液供給頭上,而沒被壓迫到的另一邊會因為過高的血壓造成血液破裂,引起腦中風的機會,所以如果發現左右手的膽經差異很大,要趕
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睡眠足睡眠的重要性毋庸置疑,充足睡眠可增強免疫力,幫助身體癒合和修復,改善認知功能和記憶力,減輕壓力改善情緒,睡眠能讓導致疾病的細胞得到修復,從而大大降低患病風險
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藝術同樣也有很多人認為,用腦過度會導致脫髮,你看那程式設計師不就是最好的證明嗎
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