您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 穩定【瑜伽課堂】如何正確做單腿樹式,這些細節你都做過嗎?| 老師推薦藝術來看看如何正確做單腿樹式,有哪些細節:單腿樹式的細節1.重心來到右腳首先把重心來到右腳(如果你平時右腿是主力腿),左腳才能自由地抬起來右腳的重點是:腳趾要自由展開,可以放鬆平鋪,可以輕輕抬起來,就是不要用力抓地2.找到凝視點保持平衡找到一個左腳樹式穩定右腳髖部2021-05-08閱讀更多«12標籤雲物有所值池泉君大熱天安卓棒融杭聯封鈺谷華刀哥安眠桂巷SqlSession器重梁間中站555km釣源村寬懷天陽君午格妻母