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• 準媽媽孕期早期保健要點

  美食

  孕早期的準媽媽因為激素分泌的增加會有身體不適，比如食慾不振，嘔吐，胃脹、乏力等一些症狀，流質和半流質的食物有利於控制嘔吐發作，少量多次也可以減輕胃脹，所以可以準備一些比較簡單易做的食物，例如：蘿蔔汁、冰糖綠豆湯、荷葉粳米粥等等，準媽媽可以隨

  準媽媽孕期日記妊娠半流質2023-02-02

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