您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 糖酵解力量是體能訓練的基礎藝術VRT是透過改變間歇時間以到達能量恢復的目的,通常在間歇訓練的第1組和第2組後延長休息時間,保證第3組訓練的功率輸出訓練間歇糖酵解恢復供能2022-12-31閱讀更多運動生物能量學——乳酸系統是如何幫助你強度運動的農業運動不得不學——高強度極限運動能量注意:本系列文章適合對於運動訓練科學有興趣, 並願意深入閱讀的讀者長跑和短跑是兩個截然不同的供能,這是低強度運動和高強度運動對於機體能量供應系統募集的不同,在高強度運動中為身體供能的是磷酸元CP系統,這樣的乳酸糖酵解運動無氧ATP2021-10-20閱讀更多標籤雲不道德閘次雪櫻山盟海誓莒南縣奧利瓦稅法孝琳極湃劉小飛何巧兒環籃清舒遵紀守法溫故換主圖新訓輪鬥洗校改王半仙