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男人這3個“腎窩”,每天拍一拍,腎虛可能“躲”著你,不妨一試
由於這個部位很容易被人忽視,所以很少有人關注,並且去拍打過這個穴位,其實這個穴位走的是膀胱經,膀胱經是控制我們,膀胱,也就是排洩系統的作用,如果能促進系統排洩,那麼將減輕腎臟的負擔,從而減輕腎虛的現象
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太沖穴中醫認為不管什麼型別的高血壓都是肝腎的問題,都是人體陰陽不平衡問題,因此我們可常堅持按自身三個關鍵穴位:太沖穴、太溪穴、曲池穴來控制血壓,保健身體
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推薦穴位:百會穴百會穴位於人體最高點,是陽氣最為旺盛之處,對於調節陽氣至關重要
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這些本來是《針灸學》中講述的,針刺艾灸效果最好,但都需要專業人士正確把握,針刺需要消毒,且要精通人體解剖知識以取穴無誤,防止誤刺意外,艾灸要防燒燙傷,技術要求都很高,筆者一般不提倡,故融合了《推拿(按摩)學》的方法,改成了掐按穴位止牙疼
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三伏天溼氣重,身體上三個“排溼穴”,每天拍一拍,有效祛除溼氣第一個“排溼穴”:極泉穴心情壓抑、焦慮、心裡堵得慌、內心戲多的人可以多按摩左手臂腋下的極泉穴
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