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健步走話健康在智慧跑道感受未來健康場景魅力
藝術本次健步走活動既增強了大家的身體素質,又為健步走愛好者搭建了交流的平臺,還讓大家體會了智慧跑道帶來的科技體驗,下一步,社群將結合未來社群發展,繼續強化全民健康意識,開展各類轄區居民喜聞樂見的文體活動,引導大家牢固樹立“綠色、低碳、環保”的健
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農業①坐位抬腿勾腳堅持5~10秒,每側做10~20次②坐位轉體堅持15~30秒,每側做5~10次③坐位提踵勾腳堅持3秒,腳後跟著地勾腳堅持3秒,重複做15~20次★站姿靜態拉伸 手臂前側拉伸、肩部和肱三頭肌拉伸、大腿外側和前側拉伸
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旅遊平日裡就是市民喜歡去的公園之一,或許,有了2020年特殊時期的經歷,作為鬧市裡一片小巧精緻的靜謐之地,蓮花池公園會更加受到人們的青睞了
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