痛風偏愛00後！這些人群，你們可能也有！這些年齡段的人一定要注意

惹惱一幫00後的人是什麼後果

前不久，深圳南科大醫院接診了一位年僅12歲的痛風患者，這位00後的痛風患者在檢查之後發現尿酸竟高達830，遠遠高出了正常人的標準。印象裡，痛風都是老年人才會有的疾病，但現在痛風越來越年輕化，讓處於各個年齡層次的人都不能輕視。

痛風“偏愛”哪些人群？看看有你嗎？

有痛風家族史的人：12歲患痛風算小嗎？目前被報道的最小的痛風患者才3歲，除了每天都喝爺爺奶奶餵食濃湯的因素之外，這位小患者的父親就有痛風，受到遺傳因素的影響，也就更容易出現痛風的情況。痛風人群中，3。5%-25%的痛風患者其家族中也同樣有著或多或少的痛風病例。也就是說家裡有人得了痛風的，後代也容易患有痛風。

從事腦力勞動且應酬多的人：長期從事腦力勞動，精神壓力會比較大，且平時體力勞動少，運動量也比較少，大多處於亞健康狀態，若是再加上應酬比較多，攝入了比較多的嘌呤，容易造成尿酸上升，患痛風的風險也會更高。

喜歡吃肉的人：平時習慣大魚大肉，海鮮類等高嘌呤食物的人患痛風的機率會更高，總之大部分肉食中嘌呤含量比較高，愛吃肉且飲食結構肉食多餘素食的人，更容易獲得痛風的“偏愛”。

男性和絕經後的女性：正常情況下，男性的生活習慣和飲食習慣更差，比女性更容易得痛風，而且女性因為雌激素的保護作用，尿酸更容易被排洩出去。但當女性絕經後，雌激素減少，也會增高患痛風的機率。

體重超重的肥胖人群：肥胖的人新陳代謝比較慢，而痛風屬於代謝性疾病，體內過多的脂肪會影響到身體的代謝功能，因而體重超重，比較肥胖的人會比正常體重的人更容易患痛風。尤其是肥胖的中年男性，平時不愛運動，又經常大吃大喝，集痛風“偏愛”的特性於一身，一定要小心。

如果你也有痛風“偏愛”的某個或者某些特質，但是目前身體並無症狀，建議最好可以定期給身體做一下檢查，及早發現及早調理，做到防患於未然。當然有些習慣可要儘快改掉了。

預防痛風你需要怎麼做？

調整自己的飲食結構，多吃素菜少吃肉，濃湯要少喝，多吃新鮮的水果，多喝水，少喝酒。

培養並堅持運動的好習慣：不管多忙，每天抽出半個小時的時間運動，可以是跑步，可以是散步，可以是任何你喜歡的運動，讓身體動起來，幫助提高新陳代謝的同時，還能起到減肥瘦身的作用。

別以為痛風就是關節痛，沒有什麼大不了的，痛風嚴重起來還可能讓關節產生畸形，讓人出現殘疾的情況，更別提還會傷到腎臟帶來更加嚴重的後果了。不想小小年紀就要經歷痛風之苦，一定要重視起來。而作為家長，更應該控制孩子的飲食，引導孩子多進行運動，別讓孩子除了上學就是宅在家裡吃炸雞喝可樂，讓痛風鑽了空子。