我們每天穿的內褲竟然比“細菌窩”還髒！內褲要多久要換一次？

經微生物學家研究，

一條髒內褲平均帶有0.1g糞便

，而在這些糞便中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，無論大家怎麼正確清洗、晾曬，也難以把髒內褲上面的細菌完全殺死掉。

環境不利情況下，某些原生動物可以包囊化，身體外分泌膠質形成包囊膜，代謝率降低，處於休眠狀態；待環境良好時，再脫囊而出。

內褲上除了糞便，還有分泌物。這些分泌物大多是蛋白質成分，可以說你隨手扔在一旁不洗的內褲，已經是一個無時無刻在繁殖的“細菌窩”了。所以，即使再懶再不想動，也請遵守

“今天換下的內褲今天洗”

的原則！

內褲穿多久可以丟掉？

很多寶寶認為內褲還沒有壞掉就會一直穿下去，其實這樣做是錯誤的。有時候，穿內褲時感到下身不適，這時候也要果斷拉黑它。

心疼那幾條內褲錢，它就會和你的健康共沉淪。更何況，舊的不去，新的不來。

常穿的：一般穿

30次左右

，也就是清洗30次都要選擇丟掉。

不常穿的：一般

6個月

就要選擇丟掉。

沒穿過的：一般買來從來沒穿過的，如果

開封一年

就要選擇丟掉。

（不常穿的內褲是指每週穿不超過2次）

內褲怎麼洗？

寶寶們會不會直接丟進洗衣機裡面洗？

大多數家庭中的洗衣機很少做內部清理，而這樣的洗衣機難免會給黴菌提供生長的環境，把自己貼身的內褲扔進去洗，沾染黴菌在所難免。

推薦：先用洗衣消毒液浸泡 30 分鐘左右，然後用洗衣液或洗衣粉手洗，不要用熱水洗含血漬的內褲（真的洗不掉）。

正確洗內褲是個技術活

01

每天洗每天換

內褲一定要做到當天換當天洗。

如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗乾淨。

02

消毒液浸泡30分鐘左右再搓3-5分鐘

洗內褲是個精細活，大部分女生會簡單泡一泡搓一搓，眼睛看著沒有汙漬了，你以為就真的洗乾淨了？對於女性生理期的經血洗完會不會留下

或深或淺的黃色印記，無法去除？

婦科常見的兩大病菌——黴菌與滴蟲都能被皂液的鹼性環境殺滅，使用

洗衣消毒液+肥皂

就能起到這個功效。

03

流動水沖洗乾淨

揉搓完畢後，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗淨。如果不及時沖洗乾淨的話，時間長了，內褲就會發硬，不利於健康。

04

不要和襪子一起洗

人的腳上會滋生黴菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，黴菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

05

太陽下曬乾

內褲的晾曬很關鍵，洗淨的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。

如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮溼的衛生間裡晾乾，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾乾。

懶得洗，用一次性內褲行嗎?

對於懶人，穿一次性內褲的確很省事，也不用自己洗，穿完就丟掉。

但是要注意的是，大多數一次性內褲都是無紡布材質（合成化學纖維），往往

透氣性比較差，且又緊貼面板

，經常穿反而易對面板不適，甚至誘發面板病問題。

所以平時還是少穿一次性內褲為妙。

最後教大家怎麼挑一條好內褲

1

挑選舒適的款式，不要太緊

內褲作為我們最貼身的東西，挑選一款鬆緊合適的舒適款式非常重要。

內褲穿得太緊，不僅容易勒出一條條紅痕，還容易與我們私密部位產出頻繁的摩擦，導致病菌感染的風險變大。

因此在挑選內褲時，應儘量選擇一款寬鬆的內褲哦。

02

儘量挑選淺色或純色的內褲

挑選內褲時，應儘量挑選淺色或純色的內褲，

方便我們觀察內褲上的分泌物，及時瞭解自己私處健康情況。

如果內褲的顏色太深，是不利於觀察的。

當然，現在大部分的內褲都會設定一個淺色或純色的內檔。

03

選擇透氣的材料

內褲透不透氣很重要！就像我們文中所說，如果內褲不夠透氣，則是為了細菌增長提供了良好環境。

透氣的內褲不容易造成區域性潮溼悶熱，能夠更好地預防細菌的滋生。

從舒適度上來看，影響最大的其實就是材質。市面上內褲的材質有很多，棉、莫代爾、錦綸等。

記住，購買內褲一定要先看清產品成份標籤是否寫的清楚？是否有執行標準？是否有國家規定的統一商品條碼？

常見內衣產品標準

標準編號

標準名稱

範圍

GB/T 8878-2014

棉針織內衣

適用於棉纖維含量不低於50%的針織內衣。

FZ/T 73024-2014

化纖針織內衣

適用於化學纖維含量不低於50%的針織內衣。

（相關標準不適用於年齡在36個月及以下的嬰幼兒服飾。）

識別材質▽

識別執行標準▽

知識補充

棉、羊毛、蠶絲、苧麻是常見的天然纖維。聚酯纖維、錦綸（尼龍）、腈綸、粘纖等是常見的化學纖維。

寶寶們，再窮不能窮內褲啊！

一定要注意個人衛生哦~