朋友請注意！這兩種魚，不僅沒營養還對健康有影響，你吃過嗎？

美食是人類永遠也戒不了的毒，也是人生存的基本需求，更是提高生活品質的精神追求。有人說，沒有什麼事情是一道美食所不能解決的，如果有，那就兩道。對於吃貨來說，生活中最不可缺少就是美食。相信很多人都知道，魚肉是最有營養價值的一種美食，不管成人還是孩子，吃魚對身體都很好，尤其是孕婦和兒童，每週吃2-3次魚，可以補充DHA，而DDHA是促進大腦發育的一種不飽和脂肪酸，也被稱作腦黃金，可見吃魚好處很多。

但是你知道嗎？吃魚雖好，但也講究吃法，朋友請注意了！這三種魚，不僅沒營養還對健康有影響，不知道你吃過嗎？

一、生魚片。

刺身也稱為魚膾、魚生、生魚片，指將新鮮的魚貝類生切成片，蘸調味料直接食用的菜品。起源於中國，在中國古代是常見的魚類菜品，今流行於日本、朝鮮半島等地。魚生在中國古代逐漸式微可能是因多以淡水魚為食材的關係。一般淡水魚寄生蟲較海水魚多。這個大家都知道吧？據說，現在很多年輕人比較崇尚日韓料理，相信這種生魚片大家都吃過吧？

但是，你知道嗎？生魚片是有很多寄生蟲和細菌的，它並不適合孕婦和兒童，成人也要少吃一些。如果實在很喜歡吃，你可以把生魚片冷凍一段時間，讓低溫殺死細菌，然後再拿出來解凍，這樣可以將影響降到最低。

二、烤魚。

烤魚，一種發源於重慶巫溪，而發揚於萬州的特色美食，在流傳過程中，融合醃、烤、燉三種烹飪工藝技術，充分借鑑傳統川菜及川味火鍋用料特點，是口味奇絕、營養豐富的風味小吃。

烤魚最適合秋冬季節，天氣冷的時候吃，新烤好的魚，香味撲鼻，但是這些香味大多都來自一些作料。但是吃烤魚的壞處就是最容易導致上火，嗓子疼、發炎，其次烤魚裡面也含有很多寄生蟲，因為大多烤魚都是外焦裡嫩，但裡面的肉質很可能沒有熟透，這樣就容易含有寄生蟲。

朋友請注意！這兩種魚，不僅沒營養還對健康有影響，你吃過嗎？我們愛好生活，愛好美食，這本身就是享受生活的一種體驗。但是我們要選擇一種健康的一種方式，這既是對自己的身體健康負責，也是對家人和生活的負責，不是嗎？你最喜歡哪種吃魚的方式呢？你喜歡什麼樣的美食呢？歡迎分享