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自制神器教游泳,兒子三十個小時學會了蛙泳、自由泳、踩水、仰泳

由 文壇太陡夏不來 發表于 運動2023-01-08

簡介我教兒子學習游泳,大概經過了五個階段:第一個階段:先教兒子深吸一口氣,屏住呼吸,潛入水中,學習蛙泳,歷時三小時(一天),兒子基本上學會了蛙泳,但畢竟閉氣時間太短,又不會換氣呼吸,因而遊不了多久、多遠

如何教小朋友學游泳

又到一年高溫季,相信很多家長都會帶自己的孩子去游泳池學習游泳。我根據自己教十歲的兒子學習游泳的經歷寫成此文,供大家參考。

我教兒子學習游泳,大概經過了五個階段:

自制神器教游泳,兒子三十個小時學會了蛙泳、自由泳、踩水、仰泳

第一個階段:先教兒子深吸一口氣,屏住呼吸,潛入水中,學習蛙泳,歷時三小時(一天),兒子基本上學會了蛙泳,但畢竟閉氣時間太短,又不會換氣呼吸,因而遊不了多久、多遠。再教兒子蛙泳時練習把頭伸出水面來換氣呼吸,歷時三小時(一天),兒子可以抬起頭來正常蛙泳三米左右。

自制神器教游泳,兒子三十個小時學會了蛙泳、自由泳、踩水、仰泳

第二個階段:教兒子用自制的浮子學習自由泳,歷時六小時(二天),兒子可以抬起頭來正常自由泳較久、較遠。

第二天在游泳池教兒子學習游泳時,我發現一個小女孩可以在游泳池中深水區很輕鬆地蛙泳很久、很遠,覺得小女孩非常了不起,便當著她爺爺的面誇獎她。老人家告訴我其實他孫女並不會游泳,是在她背上綁了一個自制的浮子:用四個空的不漏氣的6O0mI容量的飲料瓶綁在一起並綁在小女孩的背上,從前面根本看不出小女孩背上竟然綁了一個這樣的游泳神器!

自制神器教游泳,兒子三十個小時學會了蛙泳、自由泳、踩水、仰泳

老人家還特意解下來綁在我兒子背上讓我兒子試了二下:第一下,兒子不知道浮力大小,也沒有用雙手雙腳划水,結果一下子就沉下去了,害得兒子喝了一大口水(我跟兒子說沒關係,要想學會游泳,就得先學會喝水)。第二下,兒子用雙手雙腳划水,竟然真的沒有沉下去,兒子游了較久、較遠!

這正是這個游泳神器的精妙之處:它有點浮力,但又不是很大,學游泳者必須用心揣摩如何用手用腳划水,才不會沉下去,才不會多喝水,多練幾次,自然就學會了游泳!當睌,我根據兒子的體重,用五個600ml容量的飲料瓶綁在一起製作而成一個游泳神器!

自制神器教游泳,兒子三十個小時學會了蛙泳、自由泳、踩水、仰泳

第三個階段:教兒子不用浮子,練習自由泳,歷時三小時(一天),兒子可以抬起頭來正常自由泳七米以上。

第四個階段:教兒子練習踩水,歷時九小時(三天),兒子可以踩水三米以上。再輔之以自由泳,可以遊十米以上。

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第五個階段:教兒子練習仰泳,歷時六小時(二天),兒子可以仰泳五米以上。再輔之以自由泳、踩水,兒子可以遊十五米以上。只是風浪不能太大,否則會影響仰泳。

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風流不在著衣新,教泳何需裝備精!

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Tags:兒子游泳自由泳蛙泳歷時