腎病血壓控制不好，腎衰竭說到就到，降血壓教你3招穩住腎功能

我們大家都知道，腎臟透過生成尿液來排洩身體內的廢物，而尿液是由腎臟內的血液透過壓力壓出來的。因此，腎臟是身體內血壓最高的部位，也是血壓高的時候最容易受到傷害的臟器。研究證明，高血壓可引起高血壓腎病和腎動脈狹窄，已成為腎衰竭尿毒症的重要病因。

所以，從監測腎功能變化的角度來講，更重要是預防一些可能加重損害腎功能的因素，做到防患於未然。其中高血壓就是影響腎功能好壞的最為關鍵的因素之一。

腎病患者假如血壓長期控制不佳， 久而久之，就會導致腎臟內的毛細血管及腎臟組織“變硬”，通透性變差，加重腎損害；而如果腎臟持續受到損害，也會影響毛細血管的收縮，從而引起血壓升高。二者宛如“雞生蛋，蛋生雞”的惡性迴圈一樣，對患者病情的發展造成嚴重威脅。

腎病患者要想保持血壓水平持續穩定，降血壓教你這3招，穩住腎功能！

1、堅持“兩按時”，缺一不可

腎友一旦發現血壓升高，應及時用藥，不能耽誤。堅持服用降壓藥是持續穩定血壓的關鍵，常用藥物如普利類、沙坦類藥物主要針對尚未腎功能不全的患者控制血壓，同時能起到降蛋白、延緩腎功能的多種作用。由於這兩類藥物具有升鉀、升肌酐的作用，腎病3期及以後的患者腎功能代謝能力較差，因此不建議服用。可以選擇鈣通道阻滯劑、利尿劑、鹽皮質激素受體拮抗劑等等。

堅持吃藥是控壓的關鍵，此外，每天測量血壓必不可少，吃完藥藥效如何，還是要從指標上看。建議本身具有高血壓且腎病3期以後的腎友，每天三次按時量血壓，並做記錄，以便於及時發現異常，做出對應。

2、注意氣溫變化，預防感冒

腎病患者身體抵抗力低，此時如果稍微有所放鬆，就容易感冒發燒，腎臟也會跟著遭殃，好不容易平穩的指標又會蹭蹭漲了上來，加速腎病的惡化，同時也使血壓忽高忽低而加劇腎臟損害。

預防感冒，腎病患者應注意天氣變化，隨時新增衣物，做好保暖工作；避免到公共場合，防止交叉感染。一旦發生感冒，最好及時到醫院就醫檢查治療。

3、堅持“三低”、“一規律”

腎病患者出現血壓升高，主要原因是腎功能受損後，導致體內水鈉代謝紊亂。調整水鈉代謝情況，應配合低鹽、低脂、低糖飲食。低鹽飲食減少鈉離子的攝入，對穩定血壓更有利，低脂、低糖飲食主要是控制血糖、血脂的指標，以免加重血壓。

健康合理的飲食能夠保證血壓水平相對穩定，此外，規律的作息生活，對幫助穩定血壓更有益處，同時能減輕腎臟的代謝負擔。

腎病患者高血壓控制目標

腎病患者血壓一般不超過：收縮壓<140mmhg，舒張壓<90mmhg。當然，你的主治醫生還會根據尿蛋白量、腎功能情況再作微調。