農村老人常說：“睡覺切勿頭朝東，腳朝西”，是啥意思？有道理嗎

中華文化博大精深，源遠流長，包羅萬千，其中的一個分支，便是俗話，俗話是千百年來，經過一代又一代的人們，口口相傳，流傳至今的，俗話取材於生活，作用於生活，它涉及到人們日常生活的方方面面，例如，有些俗話是涉及到睡眠的，類似於“一夜不宿，十夜不足”、“食不多言，寢不多語”等等。

當然，隨著時代的發展，有一小部分俗話，由於古人的思維限制，已經變得不受用了，例如今天要講的這一句，農村老人常說的“睡覺切勿頭朝東，腳朝西”，這句俗話是什麼意思呢？有何道理？

從字面上看，這句話的意思，是告誡人們，在睡覺的時候，不可頭朝著東邊，腳朝著西邊，這樣的朝向是不對的。

那麼，這句話又是從何而來呢？主要有三種說法。一種認為，古人的房子，大多數是坐北朝南的，因為坐北朝南的房子，無論是日照採光、風向溫度，都是最好的，更能做到冬暖夏涼。古人認為，人和房子是渾然一體的，不是還有一句俗話，叫“人是房子的膽”嗎，因此，人的睡眠，也應該順應房子的朝向，而不是“頭朝東，腳朝西”，逆著房子的方向。

第二種說法，古人在日常生活中，有很多忌諱，“頭朝東，腳朝西”，則犯了古人的忌諱，因為“西”這個字並不好，有“日薄西山”、“一命歸西”、“駕鶴西去”等成語，睡覺時腳朝西，則人們認為不吉利。

第三種說法，其實，古人很早便認識到磁場的存在，例如早在《呂氏春秋》中，便提及道：“慈招鐵，或引之也。”，而在戰國時期，就出現了指南針的前身，司南。因此，也有一種說法認為，睡覺切勿“頭朝東，腳朝西”，是為了順應地磁場南北朝向。

以上，便是俗話“睡覺切勿頭朝東，腳朝西”的三種主要說法，那麼，有沒有人提出相反的意見呢？這還真有，唐朝的醫學家，被後世尊稱為藥王的孫思邈，在其《千金要方》中，也提及到睡覺的朝向問題，其說道：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”

因此，孫思邈認為，睡覺時，在春夏兩季，則應該頭朝東，腳朝西，在秋冬兩季，則應該頭朝西，腳朝東。

總結：

隨著時代的發展，人們的生活方式，起到了很大的變化，例如照明條件的進步，黑夜如晝，燈火通明，打破了古人日出而作日入而息的生活規律。

在如今影響睡眠的諸多因素當中，睡覺的朝向，可以說是影響微乎其微的，因此，如今人們並不注重睡覺朝向問題。而這句“睡覺切勿頭朝東，腳朝西”，也變得不再受用了。

但是，這句俗話的核心精神，還是值得人們重視的，那便是要注重睡眠。