【健康】七情是什麼意思？七情是什麼意思？七情是什麼意思

七情是什麼意思

中醫所說的七情指：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；這七種情志的劃分來源於正常生理、心理的情感表現，是對外界環境事物刺激的一種情緒上的應答反應，正常的情緒能發揮調節的功能，起到宣洩或排解的作用，促進維護著人體內環境的穩定與協調功能，正常情況下是不會誘發疾病的。當某種或多種情志刺激強烈而持久的存在，超越了人的心理生理適應能力，可導致人體內環境的失衡（臟腑氣血失調），機能紊亂，從而引發內傷病，這就是所謂的“七情內傷”。

中醫認為人的正常情志活動是以臟腑的精、氣、血為物質基礎，並受其控制，臟腑的功能活動以五臟為中心，所以情志與五臟關係很密切。“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐”，外界的各種刺激作用於不同臟腑表現出不同的情志反應，中醫認為七情是五臟精氣血活動的結果：

◆喜為心志，過喜傷心：“心主神明，其華在面”，因而有喜形於色一說，正常的喜悅可使人心氣調和，有益於身心，但過喜則氣緩，使心氣渙散，表現為精神不有集中且狂亂、大汗淋漓、心氣暴脫、可能會誘發心腦血管疾病；

◆憂為肺志，過憂傷肺：悲與憂都會造成肺氣鬱結不散，肺氣耗傷，悲更是憂的進一步，中醫認為悲則氣消，長期過度憂傷可能會使人氣短乾咳、音啞咯血，其易降低抵抗力，意志消沉、易生病，面容憔悴等；

◆思為脾志，過思傷脾：中醫認為思則氣結，長期過度的思慮可能會傷及脾胃，使脾運化無力，致使氣血化生無源，長期思慮過度可能會造成神經系統失調，食慾下降、失眠多夢、神經衰弱、內分泌失調；

◆怒為肝志，過怒傷肝：中醫認為怒則氣上，肝失條達，氣機上逆，血隨氣而上，導致肝火上炎，或肝火犯肺，常見面紅眼赤、頭脹腦暈，咳嗽甚至咳中帶血，長期過度發怒的人容易患上高血壓、腦中風或心肌梗死等病症；

◆恐為腎志，過恐傷腎：中醫認為恐則氣下，驚則氣亂，過度的驚恐會會導致人的精神過度緊張，傷及腎氣，致使腎氣不固、腎精不固，會出現大小便失禁，陽痿、頭眩、耳失聰。

總結起來，七情內傷的特點集中在三個方面，第一，若七情過度過激，即直接傷及五臟腑；第二，可以使有病史的患者病情加重惡化；第三，直接影響臟腑的氣機，擾亂正常的體內氣機升降，造成氣機紊亂，氣血失調，進而影響各臟腑功能；

人是一個有機整體，七情內傷致病雖然可造成損傷，但人的情志的活動與變化是層出不窮，變化莫測的，七情內傷可形成百特異性的損傷，一種情志可傷及多臟腑，而多情志也可傷及一個臟腑，不可太機械。一般情況下，情志的異常對人會有兩方面的影響，第一是正面的，如樂觀的，積極的，開心的，只要反應適當不過度，當喜則喜，當悲則悲，當怒則怒，不過度壓抑，有一個排洩的視窗，這其實是有利於人的健康。第二是負面的，這種會加重精神與病情，造成惡化。

真正的健康，是身與心都健康，順其自然，不過度計較，在突發七情之時，適當而節制，人的脾氣、性格會影響身心健康。