【健康】這套圖片劇，看完受益匪淺！

如何控制住

很多人都認為，生氣是人之常情，很自然的事，根本不會認為這是不對的。

還有的人，隨意發脾氣，認為這是有個性，當然這是極個別的，多數都是到了叔叔能忍，嬸嬸也不能忍的程度，才會

轟！

根據科學研究證明，人體百分之七十的疾病，都是由情緒來的。

莫生氣，氣出病來去醫院，要麼來一刀，要麼賜你藥，還要花錢，這樣划算嗎？

也許有的人是真的控制不住自己，不發火會把自己憋“炸”了。

教你一個方法，管不管用你先試試！

你覺得自己氣的不行的時候，就立刻離開“火藥庫”，這是第一步，記住，千萬千萬不要待在現場。

然後就出去走走，記住最好是一個人獨處。

一個人出去散步，看看花花草草，漫步於公園，花園都行。

大自然有一股神奇的力量，它會安撫你受傷的心靈，讓你迴歸大自然的懷抱，漸漸地，你也會變得心平氣和了。

當你覺得情緒降下來後，就低頭，雙手合十。

低頭，雙手合十不是作秀，它是可以讓你放下傲慢，也是對天地萬物的恭敬。

而且雙手合十對人體有很大好處，左手為陰，右手為陽，合在一起就是道。

道法自然，當你合道後就能迴歸大自然，陰陽相吸，全身氣脈流通，可以增強免疫力哦