舌底有瘀血的容易出現這4類疾病，教你6個法子活血化瘀，快收好

有一個現象非常值得大家警醒，那就是很多病號舌頭底下有青色的鬱絡，有的是一根，有的是兩根，有的是一團，這種青紫色的東西，就是淤血。

淤血舌象1

淤血舌象2

淤血舌象3

根據我的統計，十個人中，至少有三四個人都有這種情況，小夥伴們趕緊讓身邊的人幫你看看，自己舌底有沒有這種情況？然後還要給家人看看，有沒有舌底鬱絡。

有人可能會問了，舌頭底下的這種東西，能說明啥呢？我舌底也有，但現在好像也沒感覺出啥不舒服的。

其實，不管你有沒有感覺出不舒服，都強烈建議你，一定要重視這個小小的東西，否則將來容易導致嚴重的病變，千萬別忽視它，現在癌症、心梗腦梗頻發，與這個關係密切得很。

1、淤血會導致什麼疾病？

淤血問題，如果不注意防微杜漸，發展到最後往往都是比較致命的問題。

淤血會導致的第一種常見病是腫瘤。

心有多大，才會說出腫瘤是常見病啊。

然而，現實就是這樣，腫瘤、癌症真的是隨處可見了，這個大家心裡都很清楚，不必多言了。

我曾想，如果我們人生大限到了，要怎麼死才會舒服一些，那一定不要長腫瘤。

因為一旦得了腫瘤，很多人會一天二十四小時感受到疼痛，疼得你無法睡眠。

正常人是感受不到疼痛的，從醫學分類上講是零級，然而大部分癌症患者，會到5-6級疼痛，甚至逐步發展到8-9-10級疼痛，疼到你一天二十四小時無法入睡，這跟商紂王發明的炮烙之刑沒有區別，炮烙之刑可能幾分鐘完事，而癌痛卻長達幾個月。

為什麼現代人多癌症？癌症為何又會造成劇痛？

在中醫中講癌症屬於“症瘕積聚”，又叫做“巖”，是一個不斷積聚的過程，氣不斷地積聚，散不開，流動不了，最後就會積累成堅硬的東西，這是癌症的基本病理。

就像很多人不刷牙，這些食物的碎屑會慢慢在細菌的作用下變成堅硬的石頭，從食物到石頭，當然不是一朝一夕就能形成的，你要懂得及時清除就沒事。

而淤血就像管道中的淤泥，它會造成氣血流動性減慢，流得慢了，就會加速積聚，所以淤血是癌症的溫床，雖然淤血本身不是癌，但它可是致癌的危險因素。

淤血會導致的第二種常見病是心梗、腦梗。

腦梗、心梗也是隨處可見，很多中年人，才五十出頭，結果睡了一覺，第二天一早發現半身偏癱了，這是什麼原因呢？

很大一部分原因是淤血導致的，淤血就像管道里的泥沙，泥沙把管腔堵塞，讓血液不能正常通行，那麼該血管負責的那一片組織細胞就會缺血缺氧，如果這根血管正好阻塞在大腦，那麼腦細胞就會因缺氧而變性壞死。

大腦的一個區域死了，它就不能支配你的神經，你的腿腳就不能運動，你的語言就會障礙，這不就癱瘓了嘛。

心梗也是如此，心臟本身也是肉長的，凡是肉，都需要氣血，負責給心臟提供氣血的血管叫做冠狀動脈，如果淤血恰好阻擋在冠脈，造成心肌得不到氧氣和營養，那麼就會發生心梗，也會造成劇烈疼痛，正如中醫所說“不通則痛”。

如果發生腦梗，造成生活不便，臺灣經方大師張步桃先生推薦食用水蛭粉，水蛭，又叫螞蟥，善於吸血，中醫就利用它的這個習性，讓它來幫忙“吸掉”淤血，看似荒誕，其實飽含科學依據，現在科學研究發現水蛭體內有水蛭素，是目前自然界中最強的抗凝劑，可以讓血液恢復流暢狀態。可以把水蛭做成粉末裝進膠囊中，每次吃兩三個。

淤血會導致的第三種常見病是失眠、健忘。

很多人失眠，吃酸棗仁湯不管用，其實，有一個型別的失眠是淤血導致的。

因為睡覺是一個陽氣入陰的過程，休息時，有一部分不用的血液要回流到肝臟，肝魂（肝的陽氣）就在這些血液中沉潛，陽氣在血液裡潛底，人就睡著了。

如果體內淤血過多，造成血液流速減緩，遲遲到不了肝臟，那麼陽氣就沒法沉潛，它只能浮在外面，這種情況造成的失眠，就得活血化瘀。

淤血還會導致健忘，這是因為淤血多了，會阻礙新鮮血液供養大腦，造成健忘。《傷寒論》中將這種情況稱之為“喜忘”，所以老是忘事的人要注意了，很可能體內有淤血。

淤血導致的第四種常見病是女人的面板粗糙、乾燥、角化、長斑。

很多女人嫌棄自己面板粗糙、角化嚴重、長斑，其實，這很大程度上與淤血有關。

因為淤血阻塞，氣血就不能滋養你的面板，面板細胞代謝的垃圾、毒素也不能順利透過血液排洩出去，結果就是面板中毒，自然它就乾燥、粗糙、角化、長斑。

關於這點，張仲景在《金匱要略》裡稱之為肌膚甲錯，本質仍然是淤血問題，他推薦的是大黃蟅蟲丸。

2、是什麼原因導致淤血？

淤血的危害大家看了，肯定都會倒吸一口涼氣，那麼問題來了，淤血是如何形成的呢？

從中醫角度來說，有三大原因會導致血管淤血。

第一個導致淤血的原因是不良情緒，氣滯導致淤血。

為什麼這麼說呢？因為中醫裡有一句非常重要的話叫做“氣為血之帥”、“氣行則血行”。

也就是說，血液要想在血管裡通暢地執行，必須要有充足的氣給它一個推動力，元氣充足，血液才能流暢執行，如果氣亂、氣虛，都會導致血液執行出現故障而成為淤血。

那麼啥叫氣亂呢？氣亂，又可以叫做氣逆，就是氣執行的方向出現錯誤了，本來它推著血液往北走，結果現在它犯渾，自個兒往南跑，這不是給血液隊伍添亂嘛。

生氣是導致氣逆的重要原因，很多人吵架發怒的時候，感覺胸膛要炸開了，整個胸膛都脹悶得難受，這就是氣逆導致的，本來應該有序行進的氣，因為你的暴怒而逆亂，全部逆行到胸部，氣逆則血逆，氣血都在身體逆亂了，你能好受得了嗎？氣血逆亂了，還想通暢執行嗎？不可能呀，結果只能是鬱結在一塊。

古代中醫說：七情內起之鬱，始而傷氣，繼必及血！

其實，人過了三十歲，就不要生氣了，必須要修心養性，修到沒有什麼能夠讓你生氣，修到你的心可以隨時化解烏煙瘴氣的亂糟糟的瑣事，樂觀開朗、積極向上、克服偏執，是人生的一大課題，只有意識到這個問題你才會改變自己，意識不到，只能是任性到底，那就比較悲劇。

除了生氣導致氣滯血瘀，還有一種是氣虛導致血瘀。

氣沒有力量推動血液運行了，血液就會停留，比如有些人有心臟無力、心臟停跳，都會讓血液執行無力，這個就得調整心臟。

《傷寒論》中的炙甘草湯，就是專門治療心悸動、脈結代的藥方，所謂的脈結代，其實就是心氣虛損，不能推動血液運行了，這種人不但舌底有鬱絡，整個舌面也都發青，炙甘草湯裡面有人參，人參可以補氣，可以增加血行的力量。

導致血瘀的第二大原因是受寒。

好的中醫，都不建議你暴露在寒冷的條件下，不管是冰鎮啤酒還是冬天露腿或是寒涼食物，都要儘量遠離，適可而止。

為什麼呢？因為《黃帝內經》在描述氣血的習性時說過一句話影響深遠：寒則澀而不流，溫則消而去之。

大家都知道，河裡的水在冬天是結冰的，結了冰就不會流淌了。

人與天地相應，氣血想要流動順利，也不喜歡寒冷，白居易先生有詩云：冰泉冷澀弦凝絕，泉水一旦結冰了，就會冷凍凝澀，失去生機了。

何況，物理學定律可是十分明確地告訴我們：熱脹冷縮。

血管受涼也會收縮，管子細了，當然更容易堵，這就是為什麼冬天很多老年人容易得心梗的原因。

然而有些西醫，為了流量，這些常識都不管不顧，硬說什麼冷水無罪，甚至還建議人喝冷水，真是無知無畏。

中醫讓你喝溫水，你喝了絕對不會出任何問題，而某些西醫為了自己一己之利鼓吹喝冷水，有些人喝了絕對會出問題，你一定要辨別清除。

導致淤血的第三大原因是飲食過於肥甘厚膩，換句話說，吃得太好、太油容易阻塞血管導致淤血。

現在我們都很關注血脂問題，如果一個人吃肉太多，吃油太多，就會導致血液中的甘油三酯堆積，這些甘油三酯會沉積在血管壁上，造成血管斑塊、管道狹窄、血流減緩。

俗話說病從口入，很多人從一個翩翩少年吃到腦滿腸肥，大腹便便，這其實是一步步走向危險的深淵，

所以不要吃得太好，適量吃肉補充蛋白質，最後還得靠蘿蔔青菜保平安。

3、怎麼才能活血化瘀？

淤血危害很大，它會導致癌症、會導致冠心病、會導致腦梗、會損害面板、會損害記憶力、睡眠。

不要等淤血的危害全面爆發了你才想起治療，說實話，腫瘤一旦形成，再想治好，即便是最頂級的醫生都感到很難。

就像我開頭舉的例子：牙結石很硬，你很難除掉，但是若平時知道勤刷牙，它是不會變成石頭的，正所謂功夫在平時。

平時注意用這些方法活血化瘀，就能令淤血逐漸消除。

第一個方法是常吃熟山楂。

山楂，不但是一種水果，而且是一味中藥。它具有良好的活血化瘀的作用，可以消除淤血，而且還能擴張血管，是一味疏通血管的靈藥。

但是，很多人接受不了山楂的味道，看著鮮紅的山楂，還沒吃，牙就倒了，這麼一味好食物就浪費掉了。

蛋蛋姐建議，不要用生山楂，最好蒸熟，也不要一次蒸很多，用幾個就可以，蒸熟後撒上一點紅糖，調到酸甜可口，適度最好。

關於山楂，中老年朋友一定要仔細研究，多做嘗試，把它的味道調配好，對你身體很有幫助。

提示，不要吃生山楂哦，生山楂太酸，容易加重胃酸、破壞胃黏膜。

第二個方法是常飲玫瑰花茶。

說起玫瑰花，很多人只知道這個是用來看的，其實不然，玫瑰花還可以用來製作精油，還可以釀酒，在我們山東濟南平陰縣，就有專門用玫瑰花釀酒的酒場。

我經常建議想護膚的女同胞們喝玫瑰花茶，因為它可以疏肝理氣，氣舒暢了，血才會通暢，臉部那些代謝的廢物才能被血液帶走，你的臉色才會美豔。否則，面板生成的廢物就會堆積在臉上，你用多少名貴化妝品也白搭。

第三個方法是每天堅持喝兩小口醋。

你大概想不到，吃醋可以活血吧。

醋是糧食做的，與酒是親戚，傳說第一位造酒的人是杜康，而造醋的人是他的兒子黑塔。

男人都知道，少量飲酒可以讓氣血流通，但是很多男人一喝就容易上癮。

所以，如果真是為了健康，那就喝醋吧，陳醋、米醋都是活血化瘀的上好選擇，在活血功用上，酒與醋不分伯仲。

第四個方法是每天2克三七粉。

三七，又叫田七，雲南人稱之為金不換。

它的作用說來妙得很，古代的人犯了罪，入獄前會打殺威棒，如果花點錢給獄卒，在捱打前喝上一碗三七水，就可以促進血液流通，尤其是讓那些被打的發青的地方的淤血快速流通開，很快就會痊癒。

雲南白藥，其實主要藥物就是三七。

三七雖好，但並不一定人人適合，最好從2克開始，逐漸加量，最多每天6克，如果吃了不舒服那就不要用了。

第五個方法是喝丹參茶。

這是今天推薦的第二款茶了。

丹參，顏色是紅色的，中醫講紅色入血，可以活血。

丹參的確是活血的良藥，蛋蛋姐之前喝過丹參茶，是朋友送我的，味道別具一格，但是您別用生丹參，生丹參泡茶味道不好，炮製過後才有淡淡藥香之氣。

第六個方法，可是一個大招，那就是可以每天沖服1克大黃。

很多人聽過大黃，知道這是一味通便藥，是治療便秘的。

其實，這隻知其一不知其二，大黃還是一味重要的活血化瘀藥。

血脈想通，必須靠大黃這一位猛將開道，大黃用多了會拉肚子，少量用可以活血。

為什麼大黃在今天這個社會很重要？因為吃得太多、太好，體內堆滿了太多垃圾容易致病，而大黃可以“推陳出新”，促進新陳代謝，把垃圾都給排出去，身體自然健康。

乾隆皇帝活到89歲，在古代絕對高壽，他一生酷愛八珍糕，大家知道這是補氣的，然而，你不知道的是，他還每天少量服用大黃，對於便秘而又有淤血的人來說絕對一舉兩得。

最後，大家要努力一下，把舌底的淤絡趕緊處理掉，每天努力一點點，最後大病不找你。

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