一個人越來越優秀的徵兆

文/風莯喬

圖/來源網路，與文無關，侵刪

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作家劉同說：

“過不去的事要過去，放不下的情要放下。 翻過一頁，才能書寫另一頁，事過境遷再閱讀，才有往事繁花似錦，回憶溫暖如初。”

我們常常感覺不幸福，不是當下的境遇太糟，而是對過往的一切太過執著。

反芻過往，只會讓內心焦灼不安；學會翻篇，才能讓人生豁然開朗。

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忘記曾經的成敗

林清玄曾說：

“若能無心於成敗，專注於每一個轉折，就可以免除執著的捆綁了。”

生活裡，總是能見到一些人，常常提及曾經的輝煌，靠著過往的榮光苟且度日。

也有些人，遭受一次挫敗，就覺得前途黯淡，失去了奮鬥的勁頭。

過去的成敗得失，無法逆轉，我們要有成敗翻篇的勇氣，坦然面對人生的起伏。

在一場世界乒乓球團體錦標賽的女團半決賽當中，丁寧作為一號單打，代表中國隊參賽。

剛上場，丁寧就遭到了對手激烈的搏殺，很快輸掉了第一局，後面兩局也都落敗了，她以0：3輸掉了第一場比賽。

再次上場後，丁寧的狀態很差，一直想著上一場比賽的失利，開局就落後了對手四球。

時任國乒主帥的劉國樑對她喊道：“丁寧，現在就要從零開始，輸就輸了，已經過去了。”

丁寧聽後，迅速調整好心態，忘記曾經的失利，讓自己沉浸在比賽中，積極進攻。

最終，她扳回了比賽，幫助中國隊順利晉級決賽。

世事無常，成敗有時，咬牙挺過去，失敗了就重頭來過，無論如何，都別因失敗而喪志。

懂得翻篇的女人，都有觸底反彈的韌性，從不會被失敗擊倒，而是在失敗中不斷精進自己。

《極簡力》中有言：“清理掉你的快取，適時把自己歸零，才會不斷追求卓越，在歸零之後贏得新的成績。”

成敗翻篇了，才能不斷拓展自己的人生邊界；得失放下了，才能沉下心來做事。

保持隨時翻篇的能力，放下成敗得失，方能勇敢前行，開啟新篇章。

戒掉不良的情緒

在心理學中，有一個著名的“費斯汀格法則”：

生活中的10%由已經發生的事組成，另外的90%則取決於我們遇事時所做出的反應。

真正使我們功敗垂成的，往往不是能力的缺乏，而是遇事時的情緒。

放縱自己的情緒，只會讓我們在情緒內耗中越陷越深，甚至付出高昂的代價。

作家李筱懿在《生活課》中分享過自己的一個故事：

一次，她遇到了一位很難打交道的女客戶，也是她那個月最重要的客戶，合同額佔了她當月業務的一半以上。

為了談下客戶，那段時間她常常加班到深夜，可方案修改了很多次客戶仍不滿意，合同談了十幾次還是籤不下來。

她想到自己的辛苦付諸流水，忍不住在電話裡對客戶放狠話：“你的要求特別沒道理，別以為甲方了不起，我不伺候了！”

可剛掛完電話，她就意識到自己把事情搞砸了，當天，她對客戶大發雷霆的事傳遍了公司，領導找她追究責任，部門也打算將這位女客戶調給其他人。

這位女客戶甚至將她們之間交鋒的段子，傳給同行，讓她徹底成了行業裡的笑話。

被情緒裹挾的人，一昧宣洩負面情緒，言行容易逾分，讓小事釀成風暴。

無論境況多麼糟糕，我們都應該努力去控制情緒，而不是被情緒所控制。

不被情緒影響言行，不讓情緒擾了心智，才是最好的修養。

作家劉娜曾說：“情緒是一把槍，當我們扣動情緒的扳機，槍口其實是對準了自己。”

而真正成熟的人，都收得住情緒，哪怕內心風浪翻湧，表面依舊一派從容。

只有從不良的情緒中解脫出來，修煉自己的心，才能掌控自己的人生。

放下無緣的感情

張愛玲曾說過：

“我以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，製造更多遺憾的卻偏偏是愛情。”

我們都渴望與愛人共度餘生，殊不知愛而不得，遺憾收場，才是愛情裡的常態。

總要轟轟烈烈地愛過，才能懂得愛情；總要痛徹心扉地傷過，才能學會珍惜。

熱播劇《二十不惑2》中，梁爽與趙優秀彼此相愛，卻還是分手了。

分手後，在熟悉的房間裡，梁爽想起與趙優秀一起生活的日子。

她走向洗手檯，想尋找趙優秀用過的洗臉巾，卻發現再也找不到了，在閨蜜面前崩潰大哭。

梁爽沒有放任自己沉浸在悲傷中，而是大哭過後，擦乾眼淚，重新啟程，全心投入主播事業。

清醒地放下錯愛，勝過痛苦地執著。

胡蝶，是民國的“電影皇后”，她愛時轟轟烈烈，不愛後便灑脫放手。

16歲的胡蝶，剛從電影學校畢業不久，就參演了人生的第一部電影《秋扇怨》，與男主演林雪懷在影片中扮演一對情侶。

漸漸地，他們因戲生情，陷入了熱戀中，沒多久二人就訂婚了。

可隨著胡蝶在電影界的名氣越來越大，自卑的林雪懷內心很不平衡，對胡蝶由愛轉為嫉妒。

林雪懷甚至在轉入商界失敗後，將怒火撒在胡蝶頭上，向她提出解除婚約。

蝴蝶還愛著林雪懷，很捨不得他，於是寫信挽留，他卻寫下無比決絕的話，踐踏胡蝶的尊嚴。

最終，胡蝶和林雪懷解除了婚約，胡蝶換了家新的電影公司，將精力全部投入電影事業。

作家周國平曾說：“要知道，那種絕對符合定義的完美的愛情只存在於童話中，現實生活中的愛情不免有這樣那樣的遺憾，但這正是活生生的男人和女人之間的活生生的愛情。”

生命中，總有人一出場，就驚豔了你的時光，卻中途離場，沒法陪你走到最後。

與其念念不忘錯過的人，不如學會放手，走好當下的路。

遺憾翻篇，愛恨隨意，放下無緣的感情，及時止損，是對彼此最好的成全。

釋懷過往的傷害

董宇輝說：“翻篇，是一種很重要的能力。

總是抓著過去的事情不放，對那些受過的委屈和傷害耿耿於懷，以及在那些根本無法改變的人和事上無謂消耗自己，然後你的人生就會陷入死迴圈，會對任何事提不起興趣，沒辦法再投入新的開始。”

對過往的傷害耿耿於懷，只會讓我們失去向前的動力，放過一些事、一些人，也是放過自己。

李雪琴上初中時，父母離異，她和媽媽之間的角色，也一夜對調了。

媽媽成了愛生氣的孩子，李雪琴則成了懂事的“大人”。

有一次，李雪琴寫完作業，打算看會電視休息一下，媽媽卻突然爆發，對她破口大罵。

可無論多麼難過，14歲的她也只能默默嚥下委屈，去哄那個憤怒的媽媽，她知道媽媽比自己更難受。

多年後，李雪琴談及這段常常捱罵的經歷，眼裡還閃著淚光。

現在的她，早已不再是當年那個無助的女孩，而是釋懷了曾經的傷害，讓自己對母親的埋怨消解在了《脫口秀大會3》出彩的“媽媽梗”中。

還記得，其中一個爆紅梗是：“在我媽的眼裡，宇宙的盡頭就是鐵嶺！”

真正的強大，或許就是在談笑間，讓過往的痛苦灰飛煙滅，用被苦難撐大的格局，成全自己。

現實中，你一定有過許多痛苦而絕望的時刻：

也許是同事的算計，也許是朋友的背叛，也許是父母的傷害……

可餘生還長，不要被過往的傷害捆綁，而忘了過好當下的日子，日子是要朝前看的，不要頻頻回首。

《菜根譚》有言：“不責小人過，不發人隱私，不念人舊惡，三者可以養德，亦可以遠害。”

那些令我們痛苦的事，終究已經過去；那些曾傷害我們的人，終究只是過客。

放下別人的過錯，釋懷曾經的傷害，就是對自己最好的善待。

楊絳曾寫道：

“過去事過去人，笑笑就好，現在事現在人，盡心就好，未來事未來人，隨緣就好，以謙虛之心領歲月教誨，以虔誠之態，敬來日方長，不驚歲月波瀾，不為暗流湧動，心似琉璃，靜守日月。”

多忘記一些過往，多惦記一些美好，一頁頁地將成敗、愛恨翻過去，你會發現，幸福就在不遠處。

忘記成敗，坦然迎接人生的風浪；戒掉情緒，淡然修煉自己的內心；

放下遺憾，釋然邁向嶄新的開始；釋懷恩怨，安然過好璀璨的當下。

在未來的日子裡，願你我都有放手的勇氣和翻篇的格局，與想要的生活不期而遇。