春季經常不小心咬自己舌頭，有這種情況需要注意

大家好，這裡是世俗行者說生活。最近有個朋友都說自己牙齒有問題需要去矯正一下，一直沒有聽說他牙齒有問題，為什麼會突然想去矯正牙齒。他的牙齒長的挺好看並且都奔三的男人了，於是問他為什麼想去矯正牙齒。得到的回答是，最近他的牙齒老是無意間咬到自己的舌頭邊，感覺到自己的舌頭都被咬腫了。舌頭老是被咬就是牙齒的錯嗎？

小時在農村生活經濟條件不好，有時不小心就會咬到舌頭老人就會說是因為想吃肉了，吃上一頓肉就不會再自己咬自己的舌頭了。小時皮糙肉厚不吃藥也會自己好，所以也不知道是什麼原因讓自己不再咬到自己舌頭了，或者是自己長記性不再咬自己了。其實咬自己的舌頭真的是因為想吃肉嗎？吃了肉就可以不再咬自己的舌頭了，顯然不是的。現在生活好天天有肉吃但是咬到自己舌頭的次數也越來越多了，經常咬到自己的舌頭真的跟吃肉有關係。

最常見的就是舌頭肥大引起被咬。由於現在生活水平好經常吃肉和冷飲，工作壓力大經常坐辦公室吹冷空調並且運動量少，所以大多數人身體偏胖且溼氣嚴重。吃的油膩並且不運動、生活壓力大導致脾虛不能有效的對吃進的食物消化吸收，脾虛進步導致體內溼氣加重。春天三四月是多雨的季節，空氣比較潮溼所以體內溼氣會相對其它季節加重。

以上兩者原因導致身體溼氣加重，體內溼氣加重就會導致舌頭比平時肥大，所以春天時節大家會感到老是不經意間咬到自己的舌頭，有的人睡醒後感覺自己的舌頭邊緣被咬的疼痛，檢視時發現舌頭邊緣有淡淡的齒印。有這些症狀就是身體溼氣比較重要注意養生，少吃生冷和油膩的食物要多運動。

開頭說了經常咬到舌頭要矯正牙齒，有些人咬舌頭確實是因為牙齒的鬆動或者破損導致咬到自己的舌頭；不良的飲食習慣也會導致咬自己的舌頭，比如吃飯時說話或者看電視分神；沒注意好也是導致吃飯時咬到舌頭，以上這些都是可以預防的。

當你最近一段時間感覺經常咬到自己的舌頭，並且引起自己注意但發現還是經常咬到自己舌頭，有可能是腦梗塞要發作的提示了。對於心腦血管患者來說，他們的中樞神經已經慢慢退化，當疾病在大腦左側發生時會出現咬舌頭的情況。當大腦處於充血狀態或者中風會出現經常咬到自己舌頭的情況，遇到以上兩種種情況要儘快去醫院檢查。

根據以上總結可以判斷自己是什麼原因才咬到自己舌頭，並且根據實際情況做出預防，多注意養生小常識即可。若是舌頭沒有被咬破那就不用管了，等幾分鐘就可以恢復正常。若是咬破了或者出血了應該及時消毒，去醫院在醫生指導下用藥，期間注意飲食不要吃辛辣事物避免引起傷口惡化。平時要保持良好心態和多運動，讓我們生活充滿活力。