為什麼女明星都滿臉膠原蛋白？她們的保養秘訣其實是……

哈嘍，各位姐妹，不知道你們有沒有看最近的這條熱門微博，大概是說韓藝瑟真的好強，即便在這種能夠把人閃瞎的閃光燈下，也能夠自然露出營業笑容，而且表情完全不崩。

媒體隨機抓拍出來的圖，也是非常可人。

但是我本人最驚訝的不是韓藝瑟的表情管理，而是……她今年居然已經38歲了？？雖然她已經出道很久了，但是這個體態和臉怎麼看也都是20多歲的狀態吧▼

尤其是這個臉部的飽滿感，我真的是太羨慕了！當然了，我仔細看了下她釋出在INS上的截圖，也get到了一點讓自己變得年輕的訣竅！

大家也都知道，肌膚衰老的一個標誌，就是臉部的線條開始往下，這也是隨著膠原蛋白流失不可避免的，尤其是淚溝以及蘋果肌的位置，所以運用高光提亮眼下的的凹陷也很重要。

從顴骨到眼下淚溝這個位置，打上了高光之後，整個臉都會有種嘭嘭的少女感。

找個明顯的例子的話，就是石原里美這張，眼下蘋果肌的位置，以及額頭還有鼻樑，都刷上了比較低調的日系高光。▼

如果說陰影的作用是“縮減”，那麼高光的作用顯然就是“增加”，這些部位因為刷上了高光，增加了肌膚的飽滿度，所以很能夠就營造出飽滿彈潤的少女感覺~

如果說透過化妝技巧，是一個視覺上的改變，那麼想要真正讓自己變年輕，健身和飲食真是缺一不可。

Izabel Goulart身材的緊實度以整體的肌膚狀態，讓人完全想不到她今年已經35歲了。

化妝手法只能說是外在手段，而控制飲食可以說是一個從內到外的改變了，最常見的兩種讓自己肌膚狀態變年輕的方法，我覺得就是抗糖化及補充膠原蛋白。

抗糖化的意思是透過各種手段阻止這種糖化反應的發生，延緩面板衰老。

網上也有很多所謂的抗糖化食譜，其實我個人覺得，那種過於苛刻的食譜是很難堅持的。

所以我本人的抗糖化就是不吃甜食和奶茶，拒絕額外的糖分攝入。除此之外，我自己平時除了不吃糖之外，也會額外吃促進膠原蛋白自主增生的口服類產品。