50歲方知：人生下半場，拼的是這兩樣東西

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文 | 風停夜泊

原創 · 抄襲必究

人類最大的罪是不快活。讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。

這句話，是我在《斷舍離》這本書中學到的！

有時候，可能很多人都在想，這一生到底怎樣活，才是“贏”？

人生苦短，險阻重重，一個“贏”字，讓太多人嘆息。上了50歲以後的人，更容易感嘆：

上半輩子就那麼過去了，接下來的日子，該怎樣活？

為什麼會感嘆？因為，太累了！

從某種意義上來說，人們口中的“累”從來不是機體傳達的累，而是心底傳來的累。

形形色色的人群之中，我們總願意關注他人的發光點、他人的精彩順遂，目光投放自己身上時，就開始了搖頭式的不滿足。

人際關係面前，喜歡我們的人，總是比不喜歡我們的人少。終究是，不被埋怨、不被憎恨、不被咒罵，就已經是我們最好的造化了。

生活、生存面前，我們時常感覺力不從心的無能為力。可我們，又不願意真正服輸地安於現狀。所以，一天天不安、不滿，一天天不快樂。

我們，大都格外輕易地順著別人的想法去走自己的人生路，生怕得到外界的排斥、負面的眼光和評價。

可以說，人活著，認為自己想贏得什麼，卻沒能理想地贏到什麼的最大歸因，是“自我矛盾”：

明明自己想要的生活，和自己經營的方向有些相悖，卻還是因為在意他人的目光和評價，而勞心費神！

想來，自我的不安、不滿、不快樂，最大的原因也莫過於此了！

一個人的精力是有限的，撞了南牆才回頭也是給年輕人留下的機會。到了50歲以後，繞開南牆才是給餘生留的最佳機會，沒有之一！

50歲方知，人生下半場，拼的是這兩樣東西：

一個是心態，另一個是健康！

人這一輩子，都說是修行的過程，可是究竟如何修行，成為了很多人的難題。

為什麼有些人道理都懂，還是沒能過好這一生？那是因為，“懂道理”之人，沒有把道理，真正融入到至心底。

健康，分為身體健康和身心健康兩種。

當下的人們，亞健康者不計其數。嘴上叨唸著好好愛自己，卻連健康都不能保證。縱觀當下人的生活起居，“不歸路”三個字已經成為了亞健康不可推卸的“責任”。

晚上不睡、早上不起，是生活常態；

吃飯不在合理的時間，吃的時候又多見堂食自家不開爐灶，是常見。

低質社交中的酒桌文化，成為了健康保護的最大阻礙。

身體健康的丟失，在某種意義上來說，都是自己“折騰”而來的！

人要保住健康，就要做好最基本的養生：好好按時吃飯、好好按時睡覺。

人在保證飲食和休息的狀態下，才能為餘生的順遂與否，先打下堅實的基礎。

只是，人到了50歲之後，不單單要保證身體健康，還要保證身心健康。

所謂的身心健康，就是一個人的心態。

有句話說，心態決定命運。一點不假！

人與人之間，的確存在著經歷不同導致的承壓力不同，但是往往你認為自己抗不下去的事，都在時間裡一步步熬過來了。

這一生，除了自己誰都靠不住，也沒有人能真正陪自己到最後。

在這個註定了孤獨的人生旅途之中，若不能保持著好心態，給自己陽光的指引，那麼就註定了越是上了年紀越難熬了。

可能很多人並不清楚，身體健康和身心健康，是相互作用的。

身體健康的人，會在機體正常運作之下，有利提供有利好心態發展的能量。好心態的保持，有利於保證機體功能正常。

就算是眼下萬般險阻，都不是跨不過去的坎兒。

別為了所謂的理想人生透支自己的身體健康，別對已經定格的過往以及還未發生的將來太過於憂心。

到了50歲之後，要把真正的“不惑”，完美地演繹出來，你才是真的大贏家。

人生最美是當下，不惑之心，是真正頓悟了“珍惜當下、活好當下”的真諦。

別用健康換錢，錢是賺不完的，知足常樂。

別因為爛人、爛事，讓自己的心態被烏雲遮住。

健康，是力量的源泉，好心態，是勝利的必要前提。

沒有人的一生是足夠順遂，大風大浪也好，平淡無奇也罷，一輩子的因果中，做該做的事、珍惜該珍惜的人，結果自然是相對如意的。

越是到了一定的年紀，越要懂得：

健康和心態，是人生下半場，最值得拿捏在自己手中的兩張底牌，唯有這兩樣東西才是你最堅實的依靠。

少在意他人的目光和評價，少為難自己做些陷入困境的言行。

人生是自己的，值得的去珍惜去維護，不值得的定要做到正向的斷舍離。

如果你也到了50歲，希望你能熟知如下幾句忠告：

①以不惡意傷害他人的方式，經營自己的人生，是必要的堅持；

②好好吃飯、好好睡覺，是人這一生最高階的修行；

③前半生已過，下半生怎麼舒心怎麼活；

④遠離消耗自己的人，抽離消耗自己的事；

⑤活好自己，才是你下半生最應該“盡職盡責”的事！

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我是優質情感領域作者，曾為諸多諮詢者提供了有價值意義的解惑幫助。對於婚姻、感情、人際關係等，有著豐富的經驗，如您有相關感情上的困惑，歡迎向我發起諮詢，直接點選下方卡片即可向我提問。

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情，是人在世間的煉獄。愛情也好、友情也罷，對的時間遇上對的人才能修成正果！

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