你覺得自律有多痛苦？

開始學著自律和改變的時候真的很痛苦

。

下班以後約上朋友一起開黑打遊戲；空閒時候看看網路小說和刷刷手機；早上臨近上班時間再起床或者休息天就等餓了再說吧；吃飯想吃什麼就吃什麼，買一大堆零食放著隨時可以享受美味。這樣的小日子過得不“香”嗎？

香，真的是特別香。“人生苦短，及時享樂”。在之前的“我”看來，這或許就是人生的最高境界了。

如果沒有親友的壓力、朋友之間的攀比以及未來的恐懼的話，這樣的日子會是我們最想要的選擇嗎？

我也說不來，畢竟上述的條件基本很難成立，其次等你體會到了自律帶來的改變和自豪感以後，或許就不會再想過之前的生活了。

同是八點上班，五點半起床和七點半起床之間的差距在哪裡？

“神經病，這麼早起來幹嘛，不是還能多睡兩小時嗎？”等到五六個鬧鈴不斷迴圈迴響在耳邊才不情願的從床上起來，然後以最快時間洗漱，隨便扒拉幾口早飯或者不吃，成功在上班前到達辦公室。

一開始決定五點半起床真的好點痛苦地，握緊拳頭才能硬生生爬出被窩。灌一大杯水以後開始做點平緩的運動，“靜態伸展”或者“動態拉伸”之類。誒，狀態其實挺好的，一套下來以後人就特別精神了，然後準備一份健康的早餐和看會書，提早十來分鐘到達辦公室提前準備今天的事務。

不過最狗血的就是一旦適應了這個作息以後，就算晚上臨時有事必須熬夜，第二天打算多休息一會，也會發現怎麼也睡不著，只好起床作罷，這令人“又愛又恨”的生物鐘。

“甜”和“糖”這兩個字眼真是令我看了就開始咽口水。無論是網上的各種滿188減100，還是店裡琳琅滿目的冰淇淋，都是我的“老朋友”了。

直到體會到了“牙疼不是病，痛起來要人命”的感覺，看著幾顆重新鑲回去的大門牙以後，才明白要開始做點什麼。

“拜拜，甜甜圈，珍珠奶茶泡麵。”一想到要拋棄這些陪伴了自己十幾年的“好朋友”就心痛到不能呼吸。

從一開始的“以淚洗臉”到現在慢慢地發現，這好像也沒啥，蔬菜也挺好吃的，白開水味道也還不錯。

忽然有個機會打算獎賞自己吃個冰淇淋，第一反應就是這玩意熱量高不高，今天卡路里攝入量如何，晚上是否該提高運動量。然後再一口咬下去。這是啥，怎麼會這麼好吃，以前經常吃都沒覺得這麼好吃過，同一樣食材嚐出來的享受程度卻是完全不同。

這是當然的了，我們把自己的口味越養越刁、越寵越壞。等適應了清淡的食材以後，再回過頭來品嚐，以前覺得稀疏平常的食物卻讓人感到沁人心脾。

人生或許也是如此，假如你的人生一直都是一帆風順，高高興興，或許這才是最痛苦的，你或許根本體會不到生活的樂趣，因為你對此已經開始麻木了。

自律咋一看的確非常痛苦，但實實在在提高了你對痛苦的忍耐能力，也相應的讓你對幸福更加敏感，更能體會到人生的樂趣，更別說還有那份延遲滿足後的自豪感了。

給自己一次改變的機會，

苦盡不一定會甘來，

但能讓你苦中取樂，

樂上加樂。

————-守約