4件耗損“陽氣”的行為，如果你都“經常做”，吃六味地黃丸都沒用

六味地黃丸能長期吃嗎

可能大家都聽說過這樣一句話陽氣不足百病生，就是說如果一個人體內陽氣不足就很容易招惹疾病的發生。如果體內陽氣比較充足可能身體也是比較健康的，而且看起來比較有氣色特別是對男人而言陽氣是更加重要的，今天就跟著小編一起來看一下4件耗損“陽氣”的行為，如果你都“經常做”吃六味地黃丸都沒用。

1。熬夜

隨著工作壓力的增加許多人會選擇加班熬夜完成工作。如果他們長時間熬夜對他們的健康會非常不利，尤其是對男人如果長時間熬夜，會嚴重影響睡眠質量還不利於身體各種器官的解毒和新陳代謝，從而導致腎臟負擔加重加速陽氣的流失。

2。盲目服用西藥

有很多人一感冒就會買一些西藥來服用因為西藥見效快，但是西藥都是化學合成的藥品雖然能很快把人們的症狀壓制下去，但是卻會對我們的腸胃造成嚴重損傷。腸胃中的陽氣被西藥所傷害以後就會出現脾胃虛寒的情況，會導致消化吸收的功能衰退。

3。喜歡吃冷食，吹冷風

一般年輕人都喜歡做這兩件事他們有可能會經常發生感冒，降低自己的抵抗力不利於我們的身體健康。如果再嚴重的話會造成我們的腎臟受損寒氣入侵，自身的陽氣也會有很大的虧損。

4。運動不當

適當的運動對身體其實好處還是不少的不但會使身體強壯起來，還能讓腎臟健康但是過度運動不但沒有好處，過度的運動會加速人體陽氣的流失，如果你經常做就會缺乏陽氣即使六味地黃丸也補不上。

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