39歲糖友心率每分鐘95次，爬2樓都吃力！心臟併發症是罪魁禍首

咱們先看案例：李先生，今年39歲，2型糖尿病確診10年了，身體偏胖，是個小老闆，平時應酬多，血糖一直控制不佳，糖化血紅蛋白8。7%，冠脈狹窄70%，有過一次心梗，幸虧發現及時搶救過來了；肢體麻木疼痛3年，有微量蛋白尿，性功能下降，眼底有少量微血管動脈瘤；運動能力很差，休息心率95次每分鐘，爬二樓都心慌，平常只能散步運動一下；腸胃功能不好，有腹瀉便秘現象。為什麼這個糖友的心臟功能這麼差呢？這是糖尿病引起心臟併發症的綜合結果，血糖控制不佳是根本原因。

一、糖尿病心臟併發症

糖尿病心臟併發症包括冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（冠心病）、糖尿病性心肌病、自主神經紊亂所致的心律及心功能失常等等。糖尿病心臟病是糖尿病患者致死的主要原因之一，尤其是在血糖控制不佳的2型糖尿病患者中，約有70%～80%死於心血管併發症或伴隨症。

二、血糖控制不佳是引起糖尿病心臟併發症主要因素

根據國際研究，血糖控制不佳是引起糖尿病心臟併發症主要原因。糖化血紅蛋白是評估心臟病風險的關鍵飲食，糖化血紅蛋白越高，風險越高。如果糖化血紅蛋白超過10，這些糖友發生心血管病風險是正常人的十幾倍。

三、為什麼糖尿病引起心臟併發症？

心臟病併發症的關鍵原因是動脈粥樣硬化，是一種炎症性疾病，2型糖尿病也是炎症因子過度引起的，跟動脈粥樣硬化是一類疾病。血糖控制不佳，炎症因子越高，動脈粥樣硬化風險越大，心臟併發症風險越高。

四、怎麼減少糖尿病的心臟併發症風險？

1、控制好血糖，這是評估炎症因子、減少動脈粥樣硬化等風險的主要方法；

2、健康生活方式，不要大吃大喝，減少應酬，多吃蔬菜少吃肉；

3、補充膳食纖維益生元，對症服用益生菌，減少腸道炎症因子來源；

4、科學運動，增加免疫力，減少動脈粥樣硬化，整體提高心臟功能；

5、戒菸限酒，減少炎症因子；

6、每年檢查一下心臟情況，特別是有感覺不舒服的時候。

心臟是生命的關鍵，一定要重視，糖尿病人要密切關注，做好預防併發症。