溫泉vs磁化水誰的養生效果更大

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編者按：

磁化水對很多人來說是一個人比較陌生的詞，但是磁化水和溫泉一樣對人體也是有保健作用的。磁化水和溫泉對比那個保健功效比較大呢？

　　磁化水的保健作用

明代醫學家李時珍早在五百多年前就已提出經磁力處理過的水具有“去瘡瘻、長肌膚、長飲令人有子、宜入酒”、“壯陽”等功效（見本草綱目第八卷 磁石582-586頁），所以磁化水的功效有據可查。

現代科學揭示了磁化水保健的原理，被磁化後的小分子團水的活性大大提高，極易被人體吸收，促進細胞的新陳代謝，增強解毒、排毒能力，使細胞更具活力。

人體是由細胞組成的。細胞組成了器官，器官組成了系統，系統組成了一個完整的人。而組成細胞的主要成分是水，佔其總量的75%左右。

榮獲2003年的諾貝爾化學獎的美國［peteragre］醫學博士發現了細胞膜上的水通道蛋白，從而解開水在生物體吸收機理，同時指出只有結構有序化的小分子團水才容易進入細胞內參與人體物質能量、資訊的代謝。

水通道蛋白闡述的理論是： 水分子只有透過水通道蛋白才能進出細胞壁，而且細胞壁上呈喇叭型的水通道非常窄，在蛋白靜電力的作用下，水分子是有序的穿過水通道進入細胞的。

水通道的直徑大約是2奈米，而普通水的締合態分子團一般在14——17奈米左右，進入細胞比較困難。

水被磁化後所形成的締合態小分子團水在0。6奈米左右，能夠輕易地進入細胞，參與細胞的代謝，吸收養分，排除代謝後的毒素，維護機體各器官的健康，從而起到了對人體的保健作用。

國外多所大學證實；磁化水進入活細胞的吸收率，比普通礦泉水快數十倍。美國康乃爾大學研究認為，磁化水有助於生物體神經組織的細胞代謝，同時有利於提高水中礦物質離子，特別是鈣鎂離子的利用率。

磁化水的應用在日本近年也被確認能促進細胞的生物活性，免疫細胞在磁化水中，可以得到活化，能提高免疫力，能預防細菌感染的機會，也可以抑制腫瘤的產生。

透過增加生物膜的通透性，磁化水還能啟用機體內某些酶的活性；有力地促進了營養物質的代謝過程。達到強身保健康，進而起到預防和康復疾病的作用。

據醫學專家研究，健康人的血液呈弱鹼性（血液中的PH值在7。35～7。45之間），人體也以弱鹼性較佳。目前由於工作和生活的壓力，很大一部分人群屬於亞健康，而亞健康的體質就屬於偏酸性體質。

其表現為身體中新陳代謝趨緩，廢物不易排出，臟器負擔日益加重，結果易導致各種慢性疾病的發生，磁化水所形成弱鹼性的小分子團水，將能改善這種狀態，活躍機體新陳代謝，減輕內臟負擔，增強人體原有的抗病能力。

經研究發現：健康肌膚首要條件是水分含量，表皮角質層的含水量在12%以上是最理想的肌膚，若低於10%，面板會失去彈性而變得粗糙，磁化水有較強的浸潤作用，使表皮細胞的含水量大幅增加，更能達到護膚美容之效果。

　　秋冬泡溫泉有哪些好處

　　溫度作用

池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。

池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風溼病、腸胃病均有療效。同時，還有改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。

　　水壓和浮力的作用

入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到迴圈器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。

水對人體產生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痺和風溼病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。

　　溫泉的療效

溫泉具有療效，是全世界的愛好者都深信不疑的信條，只是說法不同。溫泉的療效，與其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。

療效一：溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

療效二：溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。

療效三：瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

療效四：露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。

療效五：冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差太大造成身體不適。

總結：

現在你們都認識磁化水是什麼了吧，溫泉指南：溫泉和磁化水雖然都有保健作用，但是磁化水更加的偏向治療，而溫泉卻偏向保健養生！