別傻乎乎喝白開水了，水裡加點它，排毒祛溼，大肚腩也悄悄不見了

開水對於中國人來說簡直是萬能的存在，舒服還是難受，健康還是生病，開心還是難過，都會有人勸你多喝點開水。同時在中國人的日常中，溼氣又是大家的大剋星。如果你覺得自己明明睡得很足還是覺得困，終日覺得疲憊不已，或是很容易覺得口乾，口，頭髮也有油膩，忽然的長胖等等，都很可能是溼氣重的表現。可見它有多可怕，對人的影響有多大，如有了溼氣這種症狀，單純的喝水是不能解決的，想要排除體內的溼氣，不妨在水裡加上它，排毒祛溼，大肚腩也悄悄不見了！

玉米鬚

很多人在吃玉米的時候，都喜歡把玉米鬚扔掉，殊不知，玉米鬚有很好的藥用價值，它對於洩熱消腫，利水祛溼有很好的功效，溼氣重的人，不妨平時用玉米鬚煮水喝，這樣可以把身體裡多餘的水分及時的排出體外，有助於消腫，從而使得體內的溼氣減少，有利於身體的健康，如果覺得玉米鬚的味道不是很好，可以選擇加一些冰糖。

菊花茶

菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，它能使我們的臉色更加紅潤健康，有在平衡腸道，修復胃黏膜，也有非常強大的功效。能夠清理腸道內的垃圾，越喝越年輕。

山楂

說到山楂的時候，有很多人難免會出現口吐酸水的情況，其實山楂具有非常好的開胃助消化的效果，同時他對於排毒去溼也有很好的功效。可以說山楂是減肥瘦身的利器，尤其是對於那些身材比較肥胖的人來說，如果每天早上和睡覺之前能夠喝上一杯山楂水的話，那麼就能夠幫助我們的身體排出體內的溼氣，達到減肥瘦身的效果，悄悄的就把大肚腩撫平了。

冬瓜荷葉茶

如果你有便秘，肥胖的困擾，天然的冬瓜荷葉茶可以幫助你解決這個難題。冬瓜被稱為“脂肪殺手”，泡茶喝有一種淡淡的清香，還有降低血糖，改善睡眠的作用，純天然草本精華，促進腸道蠕動，排出體內毒素，讓你輕鬆順暢無負擔。

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