小暑來了，小暑“三寶”安排好了嗎？炎炎夏日如何度過？

今天小暑，小暑是24節氣中的第11個節氣，意味著盛夏的到來。

小暑，六月節，《月令七十二候集解》曰：暑，熱也。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。智慧的古人發現，這段時間還不是一年中最熱的時候，因此，稱為小暑。

進入小暑節氣，我國秦嶺淮河以北的北方地區降雨增多，常伴有雷暴天氣，而長江中下游地區卻在副高控制下高溫少雨，即南方地區呈現“東旱西澇”的氣候特點。

小暑節氣有哪些民俗？

古人自聰慧，到了什麼季節，就要吃相應季節的食物，所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”說的就是這樣的道理。所以，各地一直流傳著各自關於“食”的民俗。

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吃黃鱔

黃鱔生長在泥窟裡，在每年的小暑前後吃起來最為美味，可以很好的滋補身體。夏天哮喘、支氣管炎、風溼類疾病較多，黃鱔味甘，可很好的調理身體，因此民間有吃黃鱔的習俗。

·吃蓮藕

蓮藕適合老弱婦孺，體弱多病者，均可食用，藕是蓮的根莖，因“藕”和“偶”音同，在民間也有著很好的寓意，多用來祝福婚姻幸福和睦。蓮藕中富含維C、碳水化合物，吃起來清脆甘甜，做一盤涼拌藕片，脆爽可口，鮮美開胃，下酒又下飯，清清爽爽，家人們都愛吃。

·吃綠豆

小暑前後也是綠豆芽的旺季，綠豆經過浸泡發出嫩芽，它有很高的藥用價值，適合天熱時食用。在北方，人們喜歡吃燜餅，它的主要食材就包括豆芽，脆爽的口感，味道鮮美，豆芽能促進腸胃蠕動，幫助消化，對人體的健康，很有幫助。

小暑的到來意味著兩件事：出梅、入伏。

小暑開始，江淮流域梅雨季結束，即為出梅，又稱為“斷梅”。中國人有以伏計日法，伏即為潛伏的意思，“三伏天”中的“伏”就是指“伏邪”。

這是一年中，氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。這樣的日子最適合宅在家裡啦。

古有民俗滋補，現有當代青年遇事就宅家。

宅家空調不能少，不瞞你們說，老妹兒這條命都是空調給的，空調也是不可少的，但切忌三伏天不可貪涼。

吹著空調，追著劇，這樣的日子也太神仙了吧！

說到追劇，夏日宅家最不可少的就是追劇神器——投影儀！老妹兒家裡已經有好幾臺投影儀了，平時在家完全離不開它們，看電影、追劇、刷綜藝、玩遊戲一個就搞定了。

當時買我現在用的這個當貝D3X投影的時候也是做了不少功課，它算是3000元價位裡價效比高的。流明亮度高、畫質清晰、系統性能強悍、顏值外觀也高，實用性超強。

炎炎夏日，宅在家中最消暑，看一場電影真是美哉。