高顏值的雞肉飯糰，一上桌，絕對能抓住你的眼球！

雞肉相信大家都知道，這是一道非常美味的食材，並且極具營養哦。但是對於它，你知道多少呢？雞肉顧名思義就是雞身上的肉，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。那這麼具有營養的會在這道美味裡給我們帶來怎樣的驚喜呢？小編在這裡也不囉嗦了，咱們抓緊來看下這道美味的具體做法吧。

一、材料準備：

主料：雞翅6個、大米200g

輔料：食鹽3g、烤肉料5g、蠔油2g、料酒2g、老抽2g、白芝麻2g、海苔2條、花生仁3g、黑胡椒1g、壽司醋3ml

二、雞肉飯糰的做法：

1。雞翅提前解凍，前後都切兩道劃痕。

2。放入食鹽、烤肉料、老抽、蠔油和黑胡椒粉。

3。攪拌均勻醃製至少2小時以上。

4。預熱烤箱，上下火200度20分鐘左右。

5。烤好的雞肉撕下來，切成小塊兒。

6。大米淘洗一遍，放入清水燜煮。

7。燜好的米飯拌入少許的壽司醋。

8。花生仁150度10分鐘提前烤箱，切碎。白芝麻、海苔碎和花生仁放到一起，攪拌均勻做表面沾料。

9。拿三角飯糰的模具，下面鋪一層米飯，中間放雞肉。

10。蓋上另一部分米飯，用模具定性捏好。

11。將海苔條包裹在飯糰上。

12。飯糰頭那裡沾一點兒沾料。

13。掰開看看~

14。肉餡兒的飯糰~

說了那麼多，其實這道美味就是這麼簡單。你是不是也感覺非常簡單啊？透過簡單的操作，這道美味就會出現在了我們的餐桌上，對於上班族來說，真的是一道不錯的選擇哦，也可以說真是太棒了！這樣的美味，絕對會讓你無論是在家人還是朋友面前都倍兒有面子哦。咱們開吃吧，哈哈

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