一起來看看，四季豆炒出來的，超級美味的，菜餚吧

一起來看看四季豆炒出來的炒雞美味的菜餚吧。別說人有外號，其實蔬菜也有外號，例如四季豆，他在有的地方也叫做扁豆。扁豆作為菜市場中很受歡迎的一種蔬菜，他有很多的營養，像什麼蛋白質啊，氨基酸啊，鐵啊，維生素k啊，還有什麼大量的膳食纖維啊，等等的。多吃一點扁豆還可以是脾胃呀強健，讓食慾更好啊，含有鐵啊那肯定能補鐵啊，還有利水消腫啊，還有能使骨骼更強壯啊。

夏季要吃豆的，那肯定也是四季豆哇，因為四季豆就是在夏季才會熟的嘛。四季豆都可以做狠多狠多滴菜，讓我們來看一下有什麼菜可以多。準備好材料：需要一點點的四季豆和廣式的臘腸，這兩個東西是主料。然後準備輔料，輔料需要準備兩個小米椒，一件生薑，還要準備鹽，生抽，炒菜必備的食用油，還有原味鮮。下面就開始做啦。廣式臘腸炒四季豆的做法。

第一步就是要把原材料先準備好啦，不準備原材料怎麼做呢，是不是？第二步就是把那個四季豆頭尾的那個筋給抽了，把兩頭那個腦筋給折掉。然後斜著切那個被抽了筋的四季豆，把那個四季豆切成絲。第三步，簽完那個四季豆，就是切那個臘腸啦，把那個臘腸切成薄薄的一片一片一片的，要要多薄自己看咯，想多薄就多薄，主要是看你能切多薄。

第四步就是把那個，小米椒啊，還有那個啥那個啥，那個生薑切成絲，也是切成絲o。第五步嘍，就是先把鍋燒熱了，然後再把那個油倒到鍋裡面去，等油也熱了，然後就把那個生薑啊，還有那個小米椒啊，扔到鍋裡面去熗鍋。第六步，等到那個，生薑和小米椒的味道出來之後，就把那個那個切成片的臘腸扔到鍋裡面去。第七步，把那個臘腸炒到什麼樣呢？

就是捲起來，然後那個有一點點肉啊都變得透明瞭，然後一直在出油汁那個樣子。第八步，把那個被抽了筋的，切成絲的四季豆倒入鍋裡面去。第九步，然後就是翻炒三分鐘吧，然後你觀察到那個四季豆啊是半熟的狀態的時候你就放鹽。第十步就是加那個醬油，就是那個生抽醬油提味道。第十一步，把這個翻炒均勻後，就是加點水，那個水啊就是，那個淋著鍋邊加進去一點點的加的，然後燜兩分鐘左右。

第十二步，加一點點那個原味鮮去把那個香味提出來。最後一步，把這個翻炒均勻之後，就是原味鮮和肉，還有扁豆，均勻的混合在一起之後，就可以出鍋了。然後一道用扁豆做出的美味就可以啦。