七夕佳節來臨，古人如何養生過七夕呢？

農曆七月初七，是傳統的七夕佳節，這是從很早以前都開始，一直流傳至今，成為情侶的甜蜜節日。但是在古代時，七夕佳節和立秋時節離得很近，處於夏末秋初季節交換時，夏天人體氣血會有不同程度的損耗，所以這個時節要注意補氣血。那麼古人在沒有玫瑰花和巧克力的年代，古人如何養生過七夕呢？

首先我們來了解一下古代的七夕有什麼活動呢？

一、穿針乞巧。

七夕這天的時候，古代女子會手拿五色絲線和連續排列的七孔針或者九孔針，在月光下對月連續穿針引線，將線快速全部穿過者稱為“得巧”。

二、拜織女。

女郎織女這個神話故事家喻戶曉，大家應該都聽過這個故事，傳說織女是一個漂亮聰穎、心靈手巧的仙女。凡間的婦女便在這一天晚上向她跪拜乞求智慧和巧藝，也希望能賜予自己一個美好的姻緣，這是蘊含了我國古代勞動人民對於美好生活的嚮往和質樸的情趣。

三、投針驗巧。

這個意思是將針投於水，借日影來驗拙，成花鳥獸影，則乞得巧，這和穿針乞巧是大同小異。

都說秋冬養陰，七夕節也叫女兒節，比較適合女人養顏。在古代有吃荷花的習俗。她們一般會去去藥店買一些幹荷花，用水泡著喝。或者直接用幹荷花、蓮子和藕粉一起打成粉，每天服用一小勺。這個能夠起到很好的養顏的功效。

另外七夕時還常喝一種粥“相思長生粥”這種粥適合任何人群。就是將紅豆、綠豆、花生、大米熬成粥，主要是防止溼邪。

七夕還有很多地方習俗吃石榴，石榴果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效；果實營養豐富，能健胃提神、增強食慾、益壽延年；石榴花則有止血功能，用石榴花泡水洗眼，還有明目的作用。

杜牧有一首詩寫到，銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。天階夜色涼如水，臥看牽牛織女星。這首詩的意境頗美，可以想象到那副畫面。年年歲歲有七夕，也希望大家都能都健康開心度過這一天。