山楂荷葉陳皮搭配在一起有什麼效果

冬日的路邊常見有賣冰糖葫蘆的冬日，也是山楂盛行的季節，冬日裡可以利用山楂煮一壺養生茶，調節身體的同時又溫暖身心。

荷葉作為我們經常見到的藥材之一，經常被用來減肥，荷葉自帶的清香煮水還是沖泡，都能夠使水的滋味變得不那麼寡淡。

今天我們就來講講山楂陳皮和荷葉搭配在一起，有什麼樣的效果吧！

山楂，荷葉，陳皮搭配在一起，非常適合有高血脂，高血壓的人，日常飲用，因為山楂性寒，所以能夠中和陳皮的溫性經常飲用，也不會導致上火，而且夠很好地調節人體的血糖和血壓。

荷葉，有非常好的除溼效果，減肥的時候用荷葉能夠讓溼胖型體質快速降低體重，而陳皮也有一些

祛溼

的功效，陳皮，荷葉和山楂搭配在一起，能夠清理腸胃的同時，幫助身體去除溼氣，刮油排脂，非常適合需要減肥的人。

而且通常溼氣很重的人都有痰溼，這樣飲用山楂陳皮荷葉茶也能夠改善痰溼。

山楂味酸甜，具有促進胃液和消化液分泌的作用，還可促進胃腸道蠕動，從而促進排便，可用於緩解便秘、大便乾結等症狀，還可促進消化，增強食慾。

但是需要注意的是，山楂陳皮荷葉茶不要在飯前飲用，不要在早上起床時立馬引用，因為山楂有一定的刺激腸胃作用，早上是人體胃酸最多的時候，這時候喝山楂陳皮荷葉茶容易導致胃酸分泌紊亂，所以最好是飯後一小時服用。