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小炒熗海筍,營養又美味!
由 臥談匯 發表于 美食2023-01-02
簡介一、材料準備:主料:冰筍50克、紅椒12個輔料:辣椒油1勺、白糖14小勺、美極鮮適量、鹽適量、雞粉14小勺、香醋12勺、香油適量、花椒油12小勺、大蒜4瓣、大蔥白1小段二、熗海筍的具體做法:1
炒海筍吃了有什麼好處
今天小編向大家介紹一道非常美味的熗海筍的家常做法。眾所周知,海筍又稱冰筍,冰筍富含鈣、碘、蛋白質、氨基酸及大量的海藻膠原蛋白,且因長年吸取寒氣,故海藻精華均高於一般的藻類。經營養專家研究指出,常吃冰筍可均衡體質,抗衰老,有良好的美白效果,更有助於心臟血管疾病的預防。那它將會在這道美味裡給我們帶來怎樣的驚喜呢?好了廢話不多說了,咱們大家抓緊來看下這道美味的具體做法吧。
一、材料準備:
主料:冰筍50克、紅椒1/2個
輔料:辣椒油1勺、白糖1/4小勺、美極鮮適量、鹽適量、雞粉1/4小勺、香醋1/2勺、香油適量、花椒油1/2小勺、大蒜4瓣、大蔥白1小段
二、熗海筍的具體做法:
1。準備材料。蔥白切絲,紅椒切絲,蒜壓成蒜泥。
2。幹海筍用冷水浸泡3個小時左右,不要泡的太久。至全部泡開。
3。泡好的海筍對半切開,用清水洗一下,撈出,控幹水份。
4。放入調味盆中。
5。將調味料倒入碗裡拌勻至白糖融化開,倒入海筍中,拌勻。
哎呀呀,一不小心就說了那麼多,咱們的美味已經迫不及待的等著主人的品嚐了,只是聞著味道,只有一個感受,那就是真香啊!那陣陣的香氣,勾的肚子裡饞蟲都在叫,哈哈。不用多說了,這樣的美味,你還在等什麼呢?無論是宴客賓朋還是自己享用,都是不錯的選擇哦。
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