薄荷與陳皮搭配煮水

薄荷是我們生活中常見的一種植物，相信大家都不陌生，薄荷的衍生物有很多，像口香糖啊，牙膏或者一些飲料中都有新增薄荷，薄荷有一種天然的清涼感，很多人也喜歡用薄荷來泡水喝，並且用薄荷搭配茶飲，也是別有一番風味。

薄荷多用於夏日，因為薄荷水或者薄荷的產品能夠給人一種清涼的感覺，薄荷中有一種物質叫薄荷醇。它觸發了面板中對冷敏感的TRPM8蛋白受體（冷及薄荷醇感受器），產生電訊號傳遞到大腦，讓大腦認為水“涼涼的”。

因此，夏日喜愛喝薄荷水的人非常多，特別是在北方。

同時，薄荷也是中藥的一種，有許多的功效，今天我們就來講一下陳皮和薄荷搭配在一起，有什麼樣的效果吧！

陳皮和薄荷搭配在一起有提神醒腦的效果，在夏日困頓之餘，飲用一杯陳皮薄荷水非常提神，薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成

分，有興奮神經的作用，而陳皮中含有多種揮發油，氣味芳香，有緩解疲勞的功效，兩者一起泡水喝，有提神的效果，可以提高工作效率，適合上班族飲用。

而陳皮具有理氣健脾的功效和薄荷搭配在一起，兩者不會衝突，所以飲用薄荷陳皮茶的時候也有健脾利胃的效果，陳皮能夠很好的改善腸道，消化不良，胃口不好導致的反酸和便秘情況。

薄荷陳皮茶，還能夠一定程度上的刺激氣管，對於咳嗽情況有所緩解，陳皮有理氣化痰的作用，所以如果一直咳嗽的情況下，可以使用適量的陳皮薄荷茶，進行改善。

但是需要注意的是，薄荷和陳皮對腸胃有輕微的刺激性，所以空腹的時候並不建議飲用，最好選擇在飯後兩小時飲用薄荷陳皮茶，知道茶飲非常適用於夏日，冬日則更適合在暖氣房裡，飲用因為冬日本身空氣寒冷，薄荷茶飲用之後會給人一種涼颼颼的感覺，起不到暖身效果。