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蒸蛋輔食嫩滑有竅門，加水就錯了，簡單兩步，寶寶超愛吃，長高個
由 時氏課堂 發表于 美食2022-12-06
簡介蒸蛋輔食嫩滑有竅門，加水就錯了，簡單兩步，寶寶超愛吃，長高個我們學習製作的這道輔食就是奶香蒸蛋，裡面有著濃郁的奶香味道，因為加入奶粉，令蒸蛋的香味更加濃郁，同時搭配紫薯，紫薯有助於調節腸道，幫助寶寶腸道的蠕動，當然蒸蛋少不了雞蛋，裡面含有大
六個月寶寶蒸蛋放油嗎
蒸蛋是一道比較常見的菜式，它可是餐桌上男女老少都喜歡吃的食物，香嫩順口尤其適合寶寶進食。
可是蒸蛋吃多了，寶寶還是產生排斥的心理，這可將媽媽急壞了，畢竟雞蛋中含有豐富的蛋白質，常吃有助於寶寶身體的發育。
另外，蒸蛋裡含有人體所需的氨基酸，特別適合寶寶腸道的消化，所以今天讓我們一起學習製作一道營養且好消化的蒸蛋輔食。
首先，我們要知道自家的寶寶是否有雞蛋過敏的現象，如果發現寶寶進食雞蛋過敏，那麼媽媽應該及時停止製作雞蛋的輔食。
同時，在蒸蛋的基礎上，媽媽可以換著花式製作不同的輔食，新增不同的食材，讓蒸蛋不僅是蒸蛋，還是補鈣和調節腸道的好輔食，今天讓我們一起學習製作吧！
蒸蛋輔食嫩滑有竅門，加水就錯了，簡單兩步，寶寶超愛吃，長高個
我們學習製作的這道輔食就是奶香蒸蛋，裡面有著濃郁的奶香味道，因為加入奶粉，令蒸蛋的香味更加濃郁，同時搭配紫薯，紫薯有助於調節腸道，幫助寶寶腸道的蠕動，當然蒸蛋少不了雞蛋，裡面含有大量的蛋白質和鈣質，有助於補充寶寶身體所需。
為此，媽媽跟著學習製作這道蒸蛋輔食，一定能夠讓寶寶健康快樂成長。
奶香蒸蛋
食材列表和月份
參考月齡：7M+
操作時間：35分鐘
紫薯：50克
奶粉：15克
雞蛋：2個
食材分量只代表製作量，不代表寶寶新增量
紫薯去掉皮。
將紫薯切成薄片。
將紫薯薄片倒進料理杯中。
加入少量溫水，攪打2分鐘，打成細膩的紅薯汁。
紅薯汁過濾一下。
碗中打入2個雞蛋，蛋黃和蛋清分離，蛋黃留用。
奶粉加入蛋黃裡面。
用半個雞蛋殼量4次水倒進碗中。
用筷子將其攪拌均勻。
蛋液過濾一下更加細膩，撇去蛋液表面的浮沫。
蓋上蓋子，開水上鍋蒸。
大火蒸10分鐘即可出鍋了。
這一份嫩滑順口的奶香蒸蛋就完成了，看著蒸蛋香嫩可口，寶寶一定很喜歡吃，加上濃郁的奶香味，寶寶常吃有助於補鈣，長出高個子呢！
知識拓展
其實，媽媽想要寶寶的腸道更好消化和吸收，告別積食和便秘的現象，那麼媽媽可以給寶寶多吃一些五穀雜糧，比如紫薯。
同時，雞蛋含有大量的蛋白質，常吃有助於寶寶的身體發育，加上裡面含有鈣質，寶寶多吃有助於補鈣。所以媽媽不要忽視寶寶身體發育的關鍵時期。
3歲以內的寶寶正是身體和智力發展的黃金期，吃好輔食對孩子的成長來說十分重要。輔食是否吃得好，直接關係到孩子的智力發育、身體長高、免疫力強弱，因此，想要餵養出健康聰明，免疫力強，不愛生病的寶寶，一本好的輔食書籍必不可少。
這下問題又來了，很多寶媽由於經驗缺乏，或是相關的育兒知識不足，不知道應該如何對寶寶的脾胃進行調理，那應該怎麼辦呢？
這裡向家長推薦一本權威性的輔食書《輔食每週吃什麼》，這本書的作者是南京兒童醫院營養醫師、營養學碩士劉長偉老師，這本書得到了育兒專家張思萊等人的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容非常豐富，幾乎解決了在寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
比如寶寶新增輔食的基本原則是什麼？家長有哪些容易進入的輔食新增誤區？新增輔食過程中容易出現哪些問題？寶寶輔食需要準備哪些工具？等等。
《輔食每週吃什麼》教家長避免誤區的同時，給出了每週的輔食食譜。列出了從孩子6個月到孩子1週歲之間，每一週孩子要吃的輔食食譜，圖文並茂，詳解做法，簡單易學。
在孩子1週歲到3週歲之間，又給出瞭如何給孩子補鈣、鐵、鋅、硒和防便秘、止咳嗽等各種食譜，內容實用。
附錄還有一些新增輔食的量化表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》圖文並茂，215道輔食花樣多，營養全，並詳解每一種輔食所含的營養成分和作用，孩子愛吃，大人易學。
一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底，特別是在孩子6歲到1週歲這半年時間裡，如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，
因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
這本書配有影片，老人用起來也很方便。
價格也很便宜，只要69，就能保證孩子輔食的營養均衡，何樂不為？
《輔食每週吃什麼》可以用三年。給孩子的輔食書一定要正版，因為孩子的健康是無價的。
正在備孕或已經懷孕的準媽媽們，還有已經生下小寶寶，正準備給寶寶新增輔食的家長們，想了解這本《輔食每週吃什麼》，請點選下方連結，即可瞭解詳情和進行購買。
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