銀耳煮多久也不出膠,問題出在這!原來我從泡銀耳開始就做錯了

秋天來了，天氣開始變得乾燥，如果說，這時有什麼想念的東西，大概是家人煮的一碗銀耳百合蓮子羹吧。秋季乾燥，充分浸泡的銀耳更加軟糯，膠質豐厚，包裹著冰糖的清甜，舀起一勺吞下，溫柔地滑進胃裡，清潤爽口，好似喉嚨被洗滌淨化了一遍般的舒服。一碗下肚，整個人都熨帖平整了，連一顆心都滿滿的。

然而很多人在煮與銀耳的時候卻發現，銀耳煮了好幾個小時也不出膠，這到底是為什麼呢？

在市場上，我們一般只能買到幹銀耳，很少地區有新鮮的銀耳賣，所以我們要想吃銀耳，就必須要先浸泡銀耳。而很多人浸泡銀耳時，都會直接將銀耳放入到水中泡，其實泡銀耳時，直接將銀耳放入到水中泡是大錯特錯！這樣泡銀耳很難出膠。

接下來我就把挑選、浸泡銀耳的4個小技巧分享給大家，用我的方法浸泡銀耳，不僅能更快將銀耳浸泡好，而且還不會導致銀耳營養流失，大概只需要20分鐘就能使銀耳煮出膠來！

一、選擇高品質銀耳

要想銀耳煮出膠，就必須要選擇高品質的銀耳。大家買銀耳時，儘量挑選色澤淡黃、沒有刺激性的銀耳，這種是上等銀耳，最多放入到熱水中煮20分鐘左右就能出膠。

二、剪碎再浸泡

泡銀耳時，我們必須要將銀耳先剪碎，因為大家買的朵狀銀耳，銀耳底部的蒂非常厚，這一部分是很難泡發的，銀耳泡發不好，煮的時候肯定就不會出膠了。如果我們提前將銀耳剪碎，就可以避免這個問題發生，所以剪碎是泡銀耳前必須要做的一步。

by緣豆兒

三、用冷水浸泡

浸泡銀耳時，不可以用熱水，用熱水泡會導致銀耳的營養全部流失。浸泡銀耳只能用冷水浸泡。冷水浸泡的銀耳，不僅不會使銀耳營養流失，而且還能使銀耳更快煮出膠。

四、浸泡加檸檬汁或醋

由於幹銀耳會很髒，我們浸泡銀耳時，還需要在水中加適量的酸性物質，比如檸檬汁，沒有檸檬就用醋代替，這樣就能使銀耳中的髒東西自動浸泡出來。

by姝susie

學會了挑選和浸泡銀耳的小技巧後，今天就教大家做一碗銀耳蓮子百合湯，這次我特意選用雪梨乾，因為雪梨乾比新鮮的雪梨更加能生津、潤燥，尤其適合秋天乾燥時食用。

銀耳蓮子百合湯（by小梓賢媽咪）

食材清單

銀耳15g

百合15g

蓮子20g

雪梨乾3～4片（如果沒有雪梨乾就用新鮮雪梨）

冰糖10g

純淨水適量

烹飪步驟

1。先準備好所有的食材

2。蓮子洗淨加入溫水發泡半小時

3。銀耳剪成小塊，放入清水中泡發。

4。把銀耳、蓮子、百合、雪梨乾放入電燉鍋，加入適量的純淨水慢燉1。5小時即可。

這樣一碗生津潤肺、養心安神、美容養顏的銀耳蓮子百合湯就做好啦！家人都愛喝~

好了，今天的分享就到這裡了。喜歡的話請給個小小的關注，每天都會分享更多美食給大家！你的關注、轉發和留言是對小編最大的支援和幫助，有哪裡不對的地方，也歡迎你提出寶貴意見，謝謝！